2019/08/13

グリーンカーテン

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まだまだ成長段階ではありますが

グリーンカーテンで植えているフウセンカヅラが伸びてきました

後続が伸びてこないと窓を覆いつくすという感じにはなりませんが

今のところ順調に育っています

 

去年と同じで8月に入って雨が全く降りません

7月の台風で降って以来3週間ほど晴天が続きます

夏特有の夕立も全くないので連日猛暑日

 

去年も8月は台風の時だけ雨が降って

それ以外は全然でしたもんね

 

このグリーンカーテンもベランダの野菜も毎日水やりしないと萎れてしまいます

野菜なんかは1日に2~3回水やりをしています

また台風が接近していますがふる時にはムチャクチャ降るというのも迷惑な話です

どうぞ被害がありませんように…

 

 

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2019/08/07

お盆期間中の営業

 この週末からお盆休みという方も多いようです

長い方だと18日までの9連休なんだそうです

 

腰痛館は例年通りお休みなしで営業いたします

他にすることもないもんで働いている方が落ち着きます

 

ボチボチとご予約もいただいておりますので

ご予定がお決まりの方はお早い目にご連絡いただいた方が助かります

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お盆前にお墓参りも済ませました

 

 

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2019/08/05

キツイ

マイペースで運動を続けています

ここ数年、やり過ぎると身体が悲鳴をあげるようになったので

量的には抑え気味で疲労がたまらないように注意しながらやっています

 

上半身も鍛えるようになって3年近くになります

三角筋や広背筋、僧帽筋なんかも厚みが出るようになりました

 

そうなると困るのが仕事用の白衣

生地に伸縮性がありませんので

だんだんと背中と肩回りがキツクなってきました

 

次は1サイズ上を買わないと動きにくいです

まさかこの年になってそんなことになるとは思いませんでした

その割にお腹周りだけは相変わらずなのが悩みの種

 

 

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2019/07/10

本を読む、パソコンを見る

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今までの遠近両用メガネでは間に合わなくなり

本とパソコンが見れらる中近両用のメガネを作ったのが2年前の7月

そこそこ快適だったのですが

最近下のメガネではパソコンも見づらく本も読みづらくなってきました

老眼になって以来2年に一度のペースでメガネを作ってます

 

今回上のメガネを新しく買い求めました

本を読んでもパソコンを見てもすごくはっきり見えます

やっぱりストレスのない方がいいですもんね

 

 

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2019/07/03

ヨーグルト

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ヨーグルトを食べることで腸内環境が整い代謝が上がると教えてもらって以来

毎朝ヨーグルトをを食べています

おかげで代謝もアップしその効果を実感しています

 

で、いつもエスカレートする私はヨーグルトメーカーを購入

牛乳に市販のヨーグルトを入れてヨーグルトメーカーで12時間

 

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とりあえずヨーグルトの完成

シッカリと固まらず飲むヨーグルト状態です

でも二回目は時間を伸ばしてヨーグルトらしいヨーグルトになりました

 

 

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2019/06/27

入梅

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昨日梅雨入りの発表がありました

九州北部、中国、四国、近畿が揃って梅雨入りということで

北海道を除くすべての地域が入梅ということになります

 

近畿では平均が6月7日ということなので

20日近く遅い梅雨入りということになります

6月の降雨量も少ないので水不足になったり野菜の価格高騰も心配なところです

 

腰痛館でも突然の雨に備えてビニール傘をご用意しておりますが

今年はこの傘が役に立つんでしょうか?

 

 

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2019/06/26

いつもとちがう

腰痛館では珍しい現象が起きています

例年ピークを迎えるのは3月から5月の季節の変わり目

それでいつもならGWが終わったころから徐々にヒマになってきて

夏場の間は閑散期を迎えるのが通常です

 

ところが今年はGWが終わってもヒマにならず

今月は今年の中で一番忙しい月になりそうな気配です

 

昨日の大阪は最高気温が31℃で最低気温が19℃

実に12℃の差があります

寒暖差に耐えられるのは7℃くらいまでと言われています

おそらく6月に入っても忙しいのは

この気温差が原因だと考えています

人は暑くても寒くても慣れてしまえば意外にどうってことありません

ところが変化には弱いという点を持っています

特に高齢者や運動不足の方は温度変化に対応できず

自律神経が乱れてしまうという傾向はいつも感じています

 

本当なら6月に入ると朝の気温も上がってくるのですが

けっこう今年は涼しい日が多いです

朝の5時ごろに走っていますが

今年はそんなに汗をかくことがありません

むしろ寒くて半袖では出られない日も少なくありません

 

もうそろそろ梅雨入りしそうな気配ですが

梅雨に入れば少しは変わるでしょうか?

 

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2019/06/25

グリーンカーテン

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去年はゴーヤを植えましたが葉が大きすぎてグリーンカーテンとしての見栄えはあまりよくありませんでした

それと実がなるのが一週間ほどに集中しすぎて

毎日の献立がゴーヤという偏りがあったので今年はフウセンカズラに戻しました

 

もう少しで窓に届きそうなところまで成長

梅雨が終わるころにはグリーンカーテンが完成するんじゃないでしょうか

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2019/05/30

ドクダミ茶

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ポリ袋いっぱいのドクダミをいただきました

私が血圧対策でドクダミ茶を毎日飲んでいることを聞いて

家に生えているドクダミを摘んでくださいました

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根を切り水洗いして4日間干してから細かく切って

フライパンで乾煎りしました

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けっこうな量のドクダミ茶が完成

水洗いしているときは独特の臭いで辟易しましたが

煎っているときは香ばしいかおりでひと安心

明日からさっそく飲んでみることにします

 

 

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2019/05/23

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このような書をいただきました

人の生き方の大切な部分を感じずにはいられません

先日藤本安夫さんのパーティーにご招待いただき出かけて参りました

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藤本さんとは第一回の311スマイルアゲインで私たちが初めて福島に行ったときご一緒しました

私の両親と同世代の方のご参加は他に例を見ませんが

福島でも精力的に仮設住宅の皆さんとお話しをされ

人生のキャリアの差であったり人間力の差を感じたものです

今までチャリティーコンサートも含めるとずいぶん多くの方に出会い

仲間がいっぱい増えました

こういうご縁がありがたいと心から思います

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もちろんHeart&Soulのステージもあり

懐かし過ぎる顔ぶれに胸がときめきました

 

生きている以上いろんな人と出会うわけですが

こういった深いつながりを感じるご縁が数多くあったことは実に幸せなことです

そしてそこから広がるご縁も大切にしていきたいです

藤本さんも出会いをありがたいとおっしゃってました

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声をおかけいただき心から感謝いたします

この日85歳のお誕生日を迎えられた藤本さんですが

今まで以上に人生の何たるかを学ばせていただきたいと思います

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