2020/09/23

コロナに負けるな

コロナウィルスが日本で広がりだして

緊急事態宣言がでました

「三密」「不要不急の外出」など

様々な言葉が飛び交い人々の行動が制約されました

あれから数か月がたちいったん収束の兆しを見せたものの

「第二波」と呼ばれる現象が起き

そう簡単には元に戻らなさそうな気配です

 

このところ気になるのは高齢者の体力低下です

それまで毎日散歩をして体力を維持してきた方でも

「不要不急の外出」という言葉が重くのしかかり

運動不足が積み重なった方が目立つようになっています

とりわけ80歳を超える人に散見します

 

いわゆる「ロコモティブシンドローム」

移動するための能力が不足したり、衰えたりした状態そのもの

なんでこんなになるまで?と思ったものの

あの頃は私自身も外出を極力控え

買い物も3日に一度くらいのペースでしたから

人のことを言えないわけで

ましてやご高齢の方は感染すると重症化しやすいと言われ

その恐怖心は容易に推し量れます

 

事情を鑑みれば当然のことかもしれませんけど

それでも運動不足のツケは容赦なく襲い掛かります

今からでも少しずつ体力を取り戻してください

こう申し上げるしかないわけですが

コロナウィルス怖しロコモ怖しで

これからの生活も慎重にバランスをとり

上手く運動を取り入れていかないと

高齢者には厳しい時代になるかもしれません

 

私は痛みを和らげたりはできますが

体力の低下は自分で何とかしないといけません

 

 

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2020/09/22

更新

運転免許証更新を知らせるハガキが届きました

先日免許証を見ていると平成32年度まで有効とありましたが

時はすでに令和

今更平成32年といわれてもキョトンとしてしまいました

昭和ならまだ体に染みついた記憶がありますが

平成という時代に乗り遅れ

あっという間に冷和になったわけでして

サッと計算ができないあたりに頭の回転の遅さを痛感する次第です

 

更新の連絡が届いたということは

今年がその平成32年になってたということ

何はともあれ免許の更新です

 

まあ、最初に驚いたのは手続きに予約がいること

これは「密」を避けるための苦肉の策なんでしょう

気軽に時間があるときにいって書類を書いて

交通安全協会でビデオを見て出来上がった免許証を送ってもらう

今までの決まったパターンはどこにもありません

 

手続きの予約はQRコードからオンラインでやらないといけません

必要事項を記入し都合のいい日にちと時間帯を決め登録すると

今度はまたQRコードが出てきて

このページをスクリーンショットで記録し

当日見せなさいとのこと

 

QRコードはときどきお目にかかっていたんですが

スクリーンショットなんて普段使わないので

やり方がわかりませんでした

 

これもニューノーマルってやつなんでしょうね

私よりスマホやインターネットに詳しくない方も少なくないでしょうに

これからの時代知らないということは見捨てられそうな雰囲気がしてなりません

今回から出かける予定の警察署も移転して初めて行くことになります

 

せいぜい時代に取り残されないように気をつけます

 

 

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2020/09/18

追加

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なかなか入手できなかったエタノールを買ったのが5月の半ば

400mℓ入りを2本買ったので一年はもつと思ってたんですが

けっこう気前よく使ったのであっさり使い切ってしまいました

 

今回は1ℓを4本買いました

たぶんこれで当分賄えるだろうと思います

 

ユニクロでエアリズムマスクを買いました

5か月ほど毎日使ってたマスクもそろそろお役御免

思ってたよりもサイズが小さかったんですが

当分活躍してもらうことにします

 

去年までだったらそんなに必要なかったものですが

今年はなくてはならないものになりました

これもニューノーマルなんでしょうか?

 

 

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2020/09/17

太刀打ちできない

ここのところ2冊連続で読んでいる本を途中であきらめました

けっこうよくあることなんですが

たいていの場合ある本を読んでいる途中にすごく興味がある本が届いて

つい浮気しているうちに本気になるケース

この場合先に読んでいた本はアッサリと放棄

ひどい場合だと二度とページが開かれないままのものも少なくありません

 

もっと多いのは読み進めるうちに辟易してしまう場合

いい本もあればつまらない本もあります

とりわけよくあるのは同業者の自慢だらけの本や

セミナーに勧誘するためチラ見せ程度で終わるもの

まあだいたい目次を見ればわかるので

目次だけ読んで放棄する場合もあります

 

しかし今回は真面目に読めばためになりそうな内容なんですが

難しすぎて頭に入りません

日本語で書かれているのに外国語を見ているような感じ

私のハムストリング同様柔軟性を失った脳細胞では

世界観を切り替えることができなくなってしまっている感じがします

様々なジャンルの本がありますが

それぞれの世界にそれぞれの世界観があるわけでして

普段触れることのない空気感は置き去りにされたような雰囲気がアリアリ

 

実は昨日届いた新しい本も

ちょっと特異なジャンルの本なので少し心配しています

もし無事に読み終えることができれば

どこかのタイミングでブックレビューを書きたいと思います

 

認めたくないものだな、自分自身の、老いゆえの頭の回転の悪さを

 

 

 

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2020/09/16

秋の気配

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昨日の午前は予約が入ってなかったのでお墓参りに行ってきました

最低気温も20℃で朝は涼しかったです

さすがに作業中は汗をかきましたがそれでもたいしたことはありません

 

往復の大和川の堤防ではコオロギやキリギリスの鳴き声が聞こえます

街中ではあまり聞くことはできませんが

さすがにこのロケーションでは秋を満喫できます

 

ここのところお墓参りの帰りに膝が痛くなっていたのでそれだけが心配でした

自転車をこいでみると出かけてわずか15分ほどで膝が痛み出しました

ここ3か月全く運動ができていないので

見事に衰えてしまったようです

 

 

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2020/09/08

台風が近づくと

大型の台風がやってきました

被害にあわれました皆様には心よりお見舞い申し上げます

直撃ではないものの大阪でもお天気は荒れ模様

九州在住の親戚もいるので気がかりでした

 

毎回台風の度に思うのですが

台風の力は風雨だけではなく

気圧が急激に下がることで身体に影響を及ぼすこともあります

今回も週末あたりから急に忙しくなってきました

 

毎年秋には台風が来るのである程度予測はしていましたが

一斉に電話がかかってくると皆さん気圧の変化にやられたんだなと推測してしまいます

施術している私自身もいくらかは異変を感じながらやってました

 

気を付けるといってもなかなか具体的な方策もありませんので

いつも通りの生活をするしかないわけです

これからがシーズンですから

できるだけ小振りの台風であることを祈るだけです

 

 

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2020/09/07

着々と

まだまだ暑い日が続きますが季節は秋

少しずつ野菜も秋から冬のものを植えていきます

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ニンジンも芽を出し始めました

写真を撮り忘れましたが水菜も順調に発芽しました

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ブロッコリーと初挑戦のカリフラワーも苗を買ってきて植えました

ここからのシーズン台風の被害が一番気になりますが

一昨年は植えたばかりのブロッコリーの苗が

強風で全部葉がちぎれ枯れてしまいました

今年は上手くいくことを祈ります

 

まだ発芽はしてませんがジャガイモも植えました

あとはプランターの空き具合に応じて葉物野菜や

タマネギも植えていきたいと思います

夏がほぼ全滅状態だったので秋は期待したいです

 

 

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2020/09/01

ようやく

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新しく買ったメガネが届きました

今年に入ってから本が読みづらくなり

パソコンの文字も見にくくなってきました

だいたい2年に一度のペースでメガネを買い替えていますが

6年ほど前から中近のメガネと遠近のメガネを使い分けるようになりました

 

度が進むと一つのメガネでは無理があり

快適さがなくなってきました

遠近のメガネはもうずいぶん前に作ったものですが

こちらはそのまま使っています

 

とりあえずパスコンも本もストレスなく見ることができます

しばらく本を読むのに疲れるようになってたんで

ペースも落ち気味でしたがこれで気持ちよく読書ができます

やっぱり度のあったメガネは楽です

 

 

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2020/08/28

夕立

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昨日は昼過ぎから雨が降ったりやんだり

考えてみれば今年は8月に入って全く雨が降らず

今週になってようやく夕立が降るようになりました

 

うっとうしいかもしれませんが

ある程度の雨も必要です

去年も初夕立が19日とかなり遅いタイミングで雨が降りましたが

ここ数年雨が降るときと晴れるときが極端になっているような気がします

どんなことでも程度ってもんがあります

 

昨日は午後からの野菜の水やりはナシ

その分仕事が忙しかったので助かりました

やっぱり雨が降らないと涼しくなりませんからね

 

 

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2020/08/27

買い物日和

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昨日一日に届いた荷物です

年々外出しての買い物が少なくなります

食料品以外のものはたいていネットで買うようになってしまいました

時代は完璧に変わってしまいました

アフターコロナはさらに加速していきそうな気配すらあります

これもニューノーマルってやつでしょうか?

 

そこそこの散財ですが必要なものばかりですので仕方のないところ

近日中には新しいメガネも到着予定

 

 

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