2020/02/20

アーマラキー

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先日ニューヨークから届いたのがこちら

アーマラキーのサプリメントです

 

秋口からヨガ療法やアーユルベーダの本をたくさんお借りして読ませていただきましたが

その中でたびたび登場したのがアーマラキーという果物

アムラフルーツとも呼ばれるこの食品は

若返りというワードが記されています

本当にこれだけで若返ることもないでしょうが

いくつかの本で紹介されけっこう絶賛してあったんで

だんだん興味を持ちました

 

実はあまりサプリメントというのは信用してないんですけど

日本ではあまり売られてないみたいなのでネット通販で海外から購入

 

アムラーのビタミンCの含有量はレモンの10倍、ポリフェノールは赤ワインの30倍にあたり、古来からインドでは風邪のみならず、動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病など様々な疾患の治療に使われてきました。 インドの伝統医療アーユルヴェーダにおいても、アムラーは三大果実(トリファラ)として位置づけられるほどに重要な存在。なぜならば、アムラーには、味の基本である6味(甘、酸、苦、辛、塩、渋)のうち、塩味を除く全ての味が備わっているのです。

こんな説明がありましたが

インドでは風邪予防にも使われているそうです

若返りはあまり期待してませんが

風邪などの予防になればありがたいです

 

 

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2020/02/13

エタノール

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エタノールです

いつも施術するベッドやフェイスマットの消毒用に使ってます

今こういうご時世ですから直接顔や体に触れるものには気を使います

でもコロナウィルスが話題になっているからエタノールを使ってるわけではなくて

もう10年以上前からセッティングの時にはあらかじめ消毒してました

 

もちろん皆さんの身体に触れる私の手も毎回手洗いをしていますので

安心して施術を受けていただけます

 

 

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2020/02/12

フェイスペーパー

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今年に入ってから使用しているフェイスペーパーです

以前使ってたものは紙の質感がやや硬かったのですが

こちらの製品はわずかな凹凸があって質感もソフトです

そして画像では見えにくいのですが十字の切れ目が入っています

去年までのははさみで切れ目を入れてましたからわずかな手間ではありますが楽ができます

 

ところがこの切れ目は500枚重ねで上からプレス裁断しているのでしょう

一枚ずつ切れ目のところで引っ掛かり

不用意に取り出そうものなら10枚近く引っ付いて出てきます

切れ目があるおかげでかえって面倒なことになっています

それでも取り出し方のコツを覚えたので

一枚ずつ取り出せるようになりました

 

これでふと考えたのは骨折や打撲による損傷のケース

もちろんこれらは自然治癒が基本なので

我々の直接の出番はありません

むしろ問題なのは外傷が癒えた後のリハビリ

外部から強い力がかかり損傷した組織は潰れるのですが

それぞれの組織が治った後も癒着しているケースがあり

病院で完治したといわれたのに動かすと痛いといわれる方がけっこういるんです

 

レントゲンで診ていただいているので骨折そのものは癒えてはいるんですが

このフェイスペーパーのように潰れた部分が重なるように癒着していることがあります

組織同士の癒着は外傷の場合だけではなく組織の不活性からも頻繁に起こります

機能障害でもこういう癒着は起こりうるわけですから

ましてや外傷で組織そのものがつぶれた場合なおさらのことだと思います

 

 

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2020/02/06

自炊

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ようやくひと通り注文した商品も届き初期設定も完了

やっぱり月刊トレーニングジャーナルも読みやすいです

10インチくらいのサイズだと雑誌を読むにはちょうどいいくらいです

 

それともう一つやってみたかったのは

20年くらい前にやってた自炊のデータをPDFにしてみること

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修業中やオープンしたころは金はないけど時間だけたっぷりありました

そこでいろんな方から本をお借りして自炊しました

とはいえ今のように本をそのままコピーしてではなく

自らワードに打ち込むという作業をやってました

画像はスキャナーで取り込んで自分で編集

いわば写経みたいなもんですね

時間だけはたっぷりあった時代なんでできたことですが

それが何冊かあったのでワードからPDFファイルに変換し

マイクロSDに取り込みました

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やっぱり見やすいですね

これぞタブレットの真骨頂といったところです

 

 

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2020/01/29

手袋

この冬ほとんど使ってないのが手袋

一度も使ってないのはマフラー

昨日の気温が18℃というから防寒着もいりません

 

一昨日は強い風で多少寒かったものの

手袋がいるほどでもなかったので使用せず

 

18℃といえば桜が咲くころの気温ですから

暖冬もここに極まれりといったところですね

 

例年1月2月は閑散期で暇な時が多いはずなんですけど

今年に関しては毎日のようにぎっくり腰の方からお電話がかかってきます

まさしく症状までが3月4月と同じ感じになっています

 

フツウ暖冬といっても必ず寒くなるタイミングがあるはずなんですが

この冬に関しては氷点下が一度もありません

記憶に間違いがなければ1℃まで下がったのが1日だけだったと思います

たまに来る暖冬とはちょっと様子が違います

 

ありがたいのは育てている野菜の生育がすごく良くて

食卓的には助かるのですが

今後いろいろデメリットも起こりそうな気がします

夏場の水不足も気がかりです

 

 

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2020/01/24

雨が空から降れば

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一昨日の夜から雨が降り出しました

天気予報を見ているとしばらく雨が続きそうです

うっとうしいと困ることもありますが

たまに雨が降った方が助かります

 

それは加湿器の洗浄ができるからです

だいたい雨天のときは湿度が高いので加湿器は使いません

いつもそのタイミングにスポンジで洗って乾かして

エタノールで消毒します

 

以前聞いたのは加湿器を使い続けると細菌だらけになり

加湿器で細菌をまき散らすことになっているということ

実際一週間ほど使い続ければ水をためるところがヌルヌルになっています

これこそが細菌が増えている動かぬ証拠

 

あまりノドが丈夫でない私にとっては乾燥は一番の敵

それでなくても冬場乾燥するとインフルエンザのウィルスの生存率が高くなります

室温20℃以上、湿度40%以上になるとインフルエンザウィルスの生存率が

10時間以内で5%程度になるということを聞きました

つまり温度と湿度の管理をしっかりとしていると

インフルエンザウィルスが死んでしまうということ

 

それもあるのでしっかりと湿度管理はしてるんですが

その重要な加湿器が細菌の温床となれば本末転倒

だから使わなくていい日に洗って乾かして消毒しておくと

細菌によるリスクがへるというわけです

 

私ももちろん腰痛館には様々な方がお越しになります

身体が冷えて免疫力が低下されている方も少なくないはずです

だからこそ腰痛館にいらっしゃる間だけでも

いろんなリスクを極力排除したいと考えています

 

 

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2020/01/22

当たり

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日曜日に年賀状の当選発表がありました

去年は3つ切手シートが当たって大喜びしてましたが

今年はそれを上回る4つ切手シートが当たってました

これは幸先がいいです

 

年々出す年賀状もいただく年賀状も減りつつある昨今

その中で当選枚数が増えるのはスゴイことです

正月早々小さな小さな幸せに浸っています

 

 

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2020/01/20

穴場教えます

腰痛館の隣にはコインパーキングがあります

けっこうお車で来院される方も多いので重宝しています

ところが最近満車の時が多く駐車場を探し回られたケースがかなりありました

周辺にはコインパーキングが多いのですが

それが全部満車の時もありました

 

困り果ててお電話をしてこられる方もいらっしゃったのですが

実は裏通りに穴場のコインパーキングがあり

そちらまでご案内したことも何回かありました

 

まず地元の人でないと分からないような場所なんですが

意外に近いので助かります

 

お車でお越しの際コインパーキングが満車だったら

声をかけてくだされば一緒に最寄りのコインパーキングにご案内いたします

 

 

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2020/01/16

初詣

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今頃…といえばその通りなんですが

毎年初詣は10日前後に行きます

なんといっても人込みが嫌いで落ち着いてお参りもできません

神様の方だって何万人も参拝客の願いをいちいち覚えていられないでしょう

ウィークデーにもかかわらず大神神社には大勢の参拝客が来られます

最近ご神体のお山に登ってないんで

またいずれ機会を見て登ってみたいと思います

 

 

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2020/01/09

通常運転

今週から仕事や学校も始まり通常通りになりました

この年末年始は思ったよりも忙しく

当日電話してくださる方が多かったです

年末年始は同業者もお休みが多く

探したら腰痛館しかなかったという選択肢のなさも相まって例年忙しくなります

 

この年末年始もご多分に漏れずバタバタしておりました

さすがにお正月休みも終われば

いつも通りの落ち着いた状態に戻りました

珍しく疲れもたまっていたようなので

正直ホッとしているのです

 

 

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