大阪市平野区にある「オステオパシー整体院 腰痛館」

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2026/07/30

ニンニク

大量のニンニクをいただきました

今年は豊作だったそうです

一昨年もニンニクをいただいて

全部醤油に漬け込みました

これだけあれば一年は持つと思います

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2026/07/29

上殿神経

痛みの原因としては外傷が挙げられますが

外傷ではないときには神経のトラブルと私は考えます

本当はもっと色々なことがありますが

我々が取り扱うケースでは自然とそういう発想になります

この間も上殿部から大腿部外側に痺れがあるといわれ

真っ先に疑うのは上殿神経

最近はChatGPTにイラストを生成してもらうことが多いのですが

なぜか「暴力的表現に抵触する」という突拍子もない理由で拒絶されました

上殿神経を見るために大臀筋と中臀筋が切除したというところがアウトだったのかもしれません

結局泣いて頼んでこのイラストを描いてもらいました

安易に筋肉を切除するのは気を付けましょう

閑話休題

この図のように上殿部は小臀筋と中臀筋にサンドイッチされる形で

上殿神経は走行するのですが

小臀筋と中臀筋が滑走障害を起こすと

上殿神経が絞扼されて神経障害がでます

上殿神経は仙骨神経叢から分岐し

上殿動脈とともに大坐骨孔の「梨状筋上孔」を通過して殿部へ向かい

その後中殿筋と小殿筋の間を走行しながら両筋および大腿筋膜張筋へと分岐しています

だから上殿部や大腿筋膜張筋あたりに痛みや痺れがある場合

この神経を疑うわけです

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2026/07/28

ひまわり

仏壇用の花にと考えて植えたひまわり

「ミニひまわり」って書いてあったのに

大きすぎて仏花にはちと厳しいです

しかも咲いたのは一つだけでは対にはできません

ひまわりを育てたのは小学生の時以来

ソフィア・ローレンの映画を思い出します

一昨年DVDを買いました

ウクライナのひまわりが印象的です

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2026/07/27

リスフラン関節損傷

先日、息子が足の甲が痛いといわれました

位置的にリスフラン関節のあたりで

親指と人差し指の奥のあたりなので

リスフラン関節損傷の可能性があると思いました

リスフラン関節損傷はつま先だちや足部長軸方向に力が加わることが原因とされ

高所からの転落などの外傷のほか

スポーツにおいてもみられる疾患です

息子はマラソンをしているので

走るときに負荷がかかって痛みだしたのでしょう

しばらくおとなしくしとかないといけませんね

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2026/07/26

Taste of UKADAN

Taste of UKADAN 憂歌団

20代から30代によく聞いたのが憂歌団

70年代から80年代はクセ強のバンドが多かったです

最初はコミックバンドみたいな印象でしたが

このアルバムみたいな雰囲気のいいバラードも魅力の一つ

私にとって好きな曲ばかりの詰め合わせという位置づけ

ライブに出かけるようになったころにはとっくに解散されてましたので

CDで楽しむことしかできませんでした

お亡くなりになる少し前にドラムの島田さんにお目にかかって

「憂歌団のCD全部持ってますよ」って言ったら

「オレひとつも持ってないわ」とケラケラ笑ってた島田さん

これからの時期涼しげな音楽は酔えますね

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2026/07/25

ナスのたたき

大きなナスをいただきました

５㎜程度の薄切りにしてオリーブ油を入れてフライパンで焼きました

ナスを皿に敷き詰めて冷めるまで待ちます

冷めてから大葉・刻み生姜・ミョウガをたっぷり乗せて

あらかじめ茹でておいた豚しゃぶ肉を敷き詰めます

・醤油大さじ1
・白ワインビネガー（他の酢で代用可）大さじ1　
・みりん　大さじ1
・ごま油大さじ1/2
・野菜ブイヨン小さじ1/2
・にんにく（すりおろし）少量
・白いりごま　大さじ1

この配分で作ったタレをかけて完成

ナスと豚肉の全く違うコンビが

絶妙なタレの美味しさで光ります

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2026/07/22

時間最短化、成果最大化の法則

時間最短化、成果最大化の法則　木下勝寿

去年くらいから筆者のYoutubeを見るようになりました

株式会社北の達人コーポレーションという会社の社長で

一代で時価総額１千億円の会社にされれた方です

エライ人の本はいろいろ読んでいるつもりなんですが

わりと観念的なことも多く

読んだだけで賢くなったような気になることもあるのですが

筆者のお話は常に現実に即したノウハウが多いので

身につまされることばかりであまり気持ちよくはなれません

結局、私自身ためになる話は好きでもいざ現実に向き合うとできてないことが多く

弱点や問題点を指摘されているような感じになります

多分私だけではなく実際に行動に移せるかどうかでつまずくことばかり

成功とか失敗とかを語る以前に的確な行動がとれていないということが明確になりました

ビジネス本はいろいろありますが

実際に行動するときのポイントはどこにあるかを教えてくれる一冊です

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2026/07/21

信頼

どんな仕事でもそうですが信頼関係は必要です

私らの仕事は身体を触るわけですから

信頼感がないと緊張してしまいいい結果がでません

現実問題、初めて来られる方は何をされるのかがまだわからないのですから

身体に緊張感がある中で施術を始めなければいけません

施術がスタートして30分くらいたってから

ようやく身体の力が抜け始めることは少なくありません

私にしたらここからが本番とばかりに施術をすすめるのですが

本人さんの意識とは関係ないところで

力が入るわけですから結構厄介だったりします

逆に何度も来られている方だと

どんなことをするのかわかっているので

リラックスして臨まれることがほとんどです

先日面白かったのは

予約の電話をするときは痛かったのに

予約を入れたらホッとして

痛みが治まったというのを聞いて笑いました

「おかげで仕事が減って助かります」

そんな会話をしてました

予約をしただけで治るというのは

ちょっと大げさな話ですが

無意識下の緊張が身体によくないかというのは本当なんでしょうね

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2026/07/20

水がたまる

ドジャーズの大谷翔平選手が膝の故障で水を抜いたというニュースを見ました

膝に水がたまって抜いてもらうという話はよく耳にします

水を抜いたらクセになるんですか？

こんな質問もたまに受けます

ChatGPTに描いてもらった図ですが

指示を明確にするとエエ感じで仕事してくれます

だいぶ使い方がわかってきました

膝関節を包み込む「関節包」という柔らかい組織があり

関節包の内側には滑膜という組織があり

滑膜からヒアルロン酸を多く含む滑液が出て

関節の動きを円滑にする働きがあります

この滑液こそが「水」の正体なんですが

普段から水は適度にたまった状態です

ところがこの滑膜が炎症を起こすと

滑液の分泌が促進され膝が腫れるように水がたまってしまい

内圧で膝が動きづらくなります

そこで病院で水を抜いてもらうわけなんですが

よくある質問で「水を抜くとクセになる」ということを聞かれるんですが

水を抜くこと自体は悪くないんですが

原因となる炎症が治まらない状態だと

また滑液が多く分泌されるだけのことで

炎症が治らないと問題の解決にならないわけです

not too late ノラ・ジョーンズ

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2026/07/19

not too late

ノラ・ジョーンズはラビ・シャンカールの娘

といっても今の時代ラビ・シャンカールの名を知る人は

インド音楽通かよほどのビートルズ好きくらいかもしれません

妹（異母）はシャンカールの名でシタール奏者ですが

彼女は基本ジャズシンガーです

むかし買ったアルバムはジャズでしたが

本作品はカントリーっぽい雰囲気で

古き良きアメリカの優しい音楽の印象が強いです

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2026/07/18

中華丼

今年の正月にトラブルで流し台が使えずしばらくは弁当類でしのいでいました

その時食べた王将の中華丼が美味しくて

そのうち自分でも作ってみたいと思っているうちに

季節はすっかり夏

結論からいうと王将の中華丼の美味しさは

たっぷり入ったニンニクのおかげというのが一番

しかし仕事もあるのでニンニクも匂いがしない醤油漬けを使用

それでも無難に味もまとまり

美味しくいただきました

タマネギのコンソメスープを作りましたが

最近はコンソメとダシダを使っているので

味に奥行きがあります

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2026/07/17

キャッシュレス

昨日は朝からお隣のパーキングで工事

何事かいな？と覗いてみれば

コインパーキングの機械が外されています

すぐに満車になるのですが

隣にコインパーキングがあるのはありがたいこと

それがなくなるととてもイタイわけで

心配していると

しばらくたつと新しい看板がつけられていました

どうやらタイムズはなくならないようで

決済がキャッシュレス専用にかわるようです

少し東にあるタイムズもいつの間にかキャッシュレスにかわっていて

戸惑う方もいらっしゃったんですが

しばらくの間はいろいろありそうな予感

私自身は買い物の際、キャッシュレスが当たり前のようになってきたんですが

ご高齢の方はまだまだキャッシュレスに馴染みのない方もいますから

トラブルが起こらないように留意しないといけません

あ、腰痛館はキャッシュオンリーですからね

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2026/07/15

星の商人

星の商人　犬飼ターボ

以前から評判がよかった本書

このタイミングでようやく読むことができました

とてもシンプルで読みやすい本だったので1時間弱で読了

ビジネスの成功の秘訣を探し求める小説なんですが

読み手に優しく書いておられるのが伝わってきます

小難しく書いた方が値打ちが上がりそうにも思えますが

筆者のお人柄とともに一番伝えたいことを際立たせる手法なのかもしれません

書かれていた「大商人になるための秘訣」は

表面上だけわかってもあまり意味はなさそうです

単純なことを突き詰めて考えていけば

いろんな場面でその言葉が幾重にも生きてくる

そういった奥行きを感じさせるストーリー展開でした

大商人になることを夢見て村を旅立った二人が

最後は命がけの争いで終焉を迎える展開は

ヒントを深掘りした主人公と

疑ってかかった者との差が浮き彫りになります

5つの重要な言葉の裏に潜むもう一つの提言は

金言に出会ってもとことん信じて考え抜くことの大切さを筆者は語りたかったのかもしれません

マニュアルやHow to本のように容易に金言を得ることはできる世の中ですが

それを突き進む意志の強さや掘り下げる探求心なくして

本当の成功は得られないのかもしれません

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2026/07/14

痙攣とイオン

筋肉の痙攣は、神経の異常な興奮がイオンのバランスの崩れによって引き起こされ

筋肉の収縮単位であるサルコメアが暴走して収縮し続ける現象です

筋肉の収縮には神経から伝わる電気信号と

細胞内外のイオンの移動が深く関わって

カルシウムイオン（ Ca²⁺ ）は普段は筋小胞体に蓄えられていますが

神経の興奮が伝わると細胞内に放出されます

これが筋肉収縮の「スイッチ」となります

そして弛緩時にはカルシウムイオンは

回収され元の長さに戻ります

ところがこれからの季節は大量に汗をかくので

ナトリウムイオン（ Na⁺ ）とカリウムイオン（ K⁺ ）という

神経や筋肉の細胞膜で電気信号を発生させるイオンも流れ出ることで

カルシウムイオンは出しっぱなし状態となり

本人の希望もむなしく収縮し続けるので痛みが出るのが痙攣というわけです

何か月前にも同じ話をしましたが

猛暑に時期ですからきっと同じ話を何度もすると思い

備忘録として整理しておきます

そうしておかないとイオンの話はややこしい…

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2026/07/13

熱帯夜

昨日の大阪は今年初の熱帯夜

ここから当分は寝苦しい夜が待ってます

梅雨明け以降暑くはなったものの

朝晩は涼しく気持ちよく寝られたのですが

夕べは日が暮れても気温が下がらず

朝の最低気温は27℃でした

これこそ本当の真夏

そして水曜日くらいから最高気温も跳ね上がります

週半ばからは35℃を上回ります

紛うことなき真夏が襲い掛かってくるのです

年々夏の暑さが堪えるようになってきました

とりあえず今日は素麺やね

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2026/07/12

Ambient 3

Ambient 3　ブライアン・イーノ

先週「環境音楽」を取り上げましたが

環境音楽といえばブライアン・イーノを忘れてはいけません

我々の世代がもっとも耳にした作品といえば

Windows95の立ち上がりの音楽

最近はパソコンを立ち上げるときに音楽は流れませんが

わずか3秒ほどのあの曲は脳裏に焼き付いている人も少なくないでしょう

ところがイーノはこの作品をマックのパソコンで作ったという笑い話もあったりします

環境音楽は空気みたいな存在

否、存在そのものが認知できないのが環境音楽たる所以

潜在意識に聴かせるような雰囲気づくりの音楽

聞いていて邪魔にならないというのもスゴイところ

手練れの忍びのような影の存在

本作品はララージという人の名義になっていますが

チターやハンマー・ダルシマーの奏者です

あまりメジャーな楽器ではありませんが

チターは映画「第三の男」のテーマで有名です

ハンマー・ダルシマーは「葬送のフリーレン」でBGMでよく使われる楽器

ララージがニューヨークで演奏しているところに

たまたまイーノが通りかかったという運命的な出会いが本作品が生まれるきっかけとなったそうです

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2026/07/11

モダン焼き

どうも数年スパンで食べたいものの傾向が変わることがあります

ここ十年ほどはお好み焼きが余ったらあんかけにして食べてたんですが

１年前からなんとなくモダン焼きをよく食べるようになりました

焼きそばを茹でて半分にして焼いて生地を乗せれば食感がずいぶんかわります

パリパトっとした麵が何とも言えません

多分しばらくはこのパターンが続くと思います

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2026/07/10

到着

やっぱり冷蔵庫がないと不便です

本格的に暑くなる時期ですから冷たいお茶は必須

ビールを冷やしたいという本音はおいといて

新しい冷蔵庫を買いました

一人用だとこれくらいが妥当なところ

コカ・コーラの冷蔵庫はほとんど空の状態ですし

電気代も高かったはず

米は虫よけを買ってきたので

冷蔵庫に入れる必要もないし

これくらいのサイズがベスト

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2026/07/09

筋収縮

筋肉の活動は縮むことです

よく「伸び縮み」と誤解されることもあるのですが

筋肉は自発的に縮むことはできますが

伸びるときは受動的に伸ばされるだけなので

「活動＝筋収縮」ということになります

筋収縮の定義は「力（張力）を筋肉の中心方向に向かって能動的に発揮すること」

となっています

難しい表現になるのは「収縮＝短縮」とは限らないからです

たとえば筋肉の両端が固定されている場合は長さが一定の状態で収縮するから

短縮しないまま筋活動が起きます

「等尺性収縮（アイソメトリック）収縮」と呼ばれます

一般的なイメージ通りに筋肉が短縮する場合は「等張性（アイソトニック）収縮」といいます

また筋肉が収縮されながら伸びていくのは「伸張性（エキセントリック）収縮」といいます

何事にも原則があれば例外もあるってことですね

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2026/07/08

お別れ

ウチのトイレの前にある冷蔵庫

これがウチに来たのが昭和43年のこと

母親がパン屋をしてまして

そのときにコカ・コーラ専用の冷蔵庫を導入

実に長いこと頑張ってくれました

57年間休みなく稼働する冷蔵庫なんて今の時代あるのでしょうか？

とうとう先月冷えなくなったので処分を検討

業務用の冷蔵庫なのでChatGPTに処分方法を尋ねたら

オークションに出品するかジモティーで出品するかを勧められました

それで初めてオークションに出品

落札金額よりも引き取り手が付くかが心配でした

でもChatGPTのアドバイス通り

レトロ感覚のディスプレイなどで収集される方がいらっしゃって

めでたく落札いただきました

長年使ってたので愛着もありますが

また別の活かせかたをしてくださる方がいてホッとしました

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2026/07/07

呼吸補助筋

先月末の台風以降、呼吸補助筋のトラブルが多いです

補助呼吸筋は、通常の安静時呼吸ではなく

運動時や呼吸器疾患などにより酸素がさらに必要な際に

呼吸（吸気・呼気）を助けるために働く首・胸・腹部の筋肉です

胸鎖乳突筋、斜角筋、大胸筋、小胸筋など肋骨を引き上げ吸気を助けるものと

腹直筋、外腹斜筋などの腹筋群は肋骨を引き下げ呼気を助けるものがあります

今回は首の筋肉や小胸筋が緊張しているケースが続きました

おそらく台風による気圧の変化で

横隔膜から肋骨を覆う筋肉が緊張し

肋骨が引き下げられた結果首周りの筋肉が引っ張られた感じです

毎度毎度、台風が来ると忙しくなると申し上げていますが

やはり6月上旬の台風のときも忙しかったです

体を触ると肋骨のしなりがあまりなく

固まっているという印象

これ自体は病気でもないわけですが

本人にすれば息苦しかったり

首が回りにくかったりと

いろいろ不快なことが起こるので

腰痛館にお越しになられたわけです

首周りにかかわることでも

問題点は横隔膜から肋骨全体にあります

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2026/07/06

調べてみると

ここ数年グリーンカーテンは朝顔とフウセンカズラを育てています

ところがここ何年かはツタのような雑草が生い茂ってきました

正直朝顔やフウセンカズラだけでは窓を覆いつくすまでいかないので

渡りに船ということで放置してました

しかも恐るべき繁殖力でどんどん伸びていって剪定の頻度も高くなりました

この時期にはこのようなかわいい花を咲かせ視覚もばっちり

でもこの植物の名前も知らなかったので

グーグルレンズで調べてみると

その名はなんと「屁糞かずら」

よくこんな最低の名前を付けたもんだと思いますが

葉や茎を傷つけると悪臭が漂うことからこの名前が付いたそうです

3日おきに伸びすぎた蔓を切るのですが

屋外のことなので臭いはまったく気になりませんでした

今のところwin-winの関係なので当分は放置していますが

名前だけ何とかならんもんかと思います

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2026/07/05

Wet Land

WET LAND　吉村弘

環境音楽って聞いたときあまりピンとこなかったんですが

いろいろ聞いているうちになんとなく雰囲気が好きで聞くようになりました

ビートを刻むということもなくアジア系の音楽に似た優雅な印象さえ持ちました

吉村氏も20年以上前に他界されましたが

サウンドデザインというのも手掛けられたそうです

その仕事が興味深く

神戸市営地下鉄海岸線のサウンド・ピクトグラムなども手掛けられ

その作品の希少性に驚いたものです

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2026/07/04

とろろ納豆そば

夏場になると水分補給が必須ですが

時として胃の粘膜が薄くなりお腹の調子が悪くなることもあります

そんな季節にうってつけの食べ物がネバネバ系

それに暑くなると食欲も減退しがちなので冷たい麺類はマスト

山芋と納豆は最強のネバネバコンビ

卵も落として動物性たんぱく質も採れます

β-カロテンをはじめ、カルシウム、ビタミンK、ビタミンB2などのビタミン・ミネラルが凝縮された非常に栄養価の高い緑黄色野菜の大葉は必須

今の時期から夏バテ対策を取っておくと

快適な真夏を過ごせるハズ？

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2026/07/02

伏在神経

膝が痛いと「軟骨がすり減ってるんですか？」と聞かれることは何度もありました

実際はそれしか情報がないからそういわれるんでしょう

現実にはいろいろなケースがあり得るので

まずは病院で画像所見で確認できることもあるので

極力客観的な方法で選択肢を絞るのが賢明です

青く写っているのは伏在神経といって

太ももから足首まで長く伸びる神経です

膝の内側から枝分かれするのは伏在神経膝蓋枝というのがお皿の下くらいまで走行します

このあたりの感覚器官としての役割もありますので

伏在神経そのものの炎症や伏在神経の走行に何らかのトラブルが生じたときにも膝が痛くなります

伏在神経といえばハンター管のトラブルが最初に浮かびますが

膝の分岐点付近のトラブルも忘れてはいけません

さらに下の方の内果付近の滑走障害を指摘される方もいらっしゃるので

伏在神経の全体の走行も把握しておかなければなりません

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2026/07/01

橈骨神経麻痺

この頃、四辺形間隙間における腋窩神経麻痺のケースをいくつか扱ったのですが

こういった図を見ていると面白いことに気づきました

四辺形間隙は小円筋・大円筋上腕三頭筋長頭・上腕骨の隙間を走る腋窩神経が

このスペースに緊張が生まれ腋窩神経を絞扼するというものですが

こういった図を繰り返し見ていると

四辺形間隙のちょうどすぐ下には

広背筋・大円筋・上腕三頭筋長頭・上腕骨で囲まれたスペースがあり

そこを橈骨神経が走行しているのがわかります

気になって調べてみると

上肢の内旋外旋を繰り返す動作等で疲れてくると

橈骨神経を絞扼することもあるそうです

むかしむかしに橈骨神経が麻痺するときは第５第６頸椎から出る神経根に問題があると教わりました

しかし絞扼部位は他にもあることを知りました

たまたま先日手の親指あたりに痺れが出るという方がこられたので

今まで通りC6へのアプローチをしたのですが

あまり効果がなく腋の少し下あたり大円筋の下にアプローチをかけたら

わりと効果がでたので初めて実戦経験を積んだ形です

むかしに教わったことが間違っているのではなく

近年このような末梢神経の絞扼好発部位が数多く指摘され

上手く取り入れると結構役に立つことを実感しています