GET A GRIP
ハッキリ言ってジャケ買いです
エアロスミスは持ってなかったので渡りに船
王道ともいえるハードロックは突き抜けた感があります
1970年から続くグループですから
前回の大阪万博の時のデビューというから年季が違います
ゲップが収録されているのが印象深いです
2025/08/31
2025/08/30
鰻茶漬け
この夏なぜかお茶漬けにはまってます
とりわけお気に入りは鰻茶漬け
これまでは鰻の甘いタレが苦手であまり食べる機会も少なかったのですが
去年の秋から鰻の卵とじ丼を食べてから
タレを薄めれば美味しくいただけることに気づき
鰻を食べることか増えました
レシピというほどでもありません
だし汁を冷蔵庫で冷やしてから
ごはんにお茶漬け海苔をふりかけ
鰻を並べて冷たいだし汁を注いで
ベランダで採れたミョウガと三つ葉をトッピング
暑い夏にピッタリのお茶漬けです
2025/08/29
潮時
先日、パソコンがロック画面からPINコード入力画面に移行しない問題は
USBポートの不具合であることがわかり
別のUSBポートを使用することで解決しましたが
翌日にはロック画面に行く前にフリーズ
何度かやっているうちに正常に戻って
パソコンが使えるようになりホッとしたところ
今度は増設したSSDを認識せず
ついに心が折れ新しいパソコンを購入
29日の朝の段階でパソコンの到着を待っています
ついでに砥石の面直しも購入
脈略のない買い物ではありますが
前から欲しかったのでついでってやつです
到着したら面倒な設定をしないといけないので
少し気が重いです
今日は臨時休業になりそうな予感
2025/08/28
脳の老化と楽器演奏
楽器演奏を4年続けた高齢者は「脳の老化」が停止 脳科学で分かってきた「継続は力なり」
およそ3人に1人が65歳以上の現代社会で、高齢になっても新しい趣味にチャレンジしたいと考える人は珍しくない。そんな人には楽器の演奏がぴったりかも―。脳科学の観点からアプローチした京都大などの研究チームは、高齢期に始めた楽器練習を続けた人とやめた人では、長期的に認知や脳機能の老化現象に差が出ることを初めて明らかにした。古くから存在する「継続は力なり」ということわざを裏打ちするような成果に、研究チームは「高齢でも始めて遅いということはない」としている。
4カ月で認知機能向上
研究を取りまとめたのは、心理学や認知神経科学が専門の積山（せきやま）薫・京大名誉教授（研究当時は同大学院教授）。認知症の発症率が低い人たちが親しんでいる趣味の一つとして楽器の演奏があることは一般的に知られていたが、学術的に検証するため、平成30年に楽器初心者の高齢者66人（平均年齢73歳）を対象にした研究を行った。
片方のグループには週1回、京都市内の老人福祉施設で4カ月間にわたって鍵盤ハーモニカのグループレッスンを受けてもらい、何も練習しなかったもう一方のグループと、脳の働きに差異があるかどうかをMRI（磁気共鳴画像装置）による計測などを用いて比較。その結果、レッスンを受けたグループのほうが、楽器演奏と直接関係しない言語記憶を含めて認知機能や脳機能が向上していることが確認できたという。
追跡調査で明らかに
この成果を取りまとめた令和2年の時点で研究目標は達成していたが、参加者の一部が同好会を作り練習を続けたことから、研究室のメンバーも指導の手伝いに行くなどしてその後も関係が続いた。
年に2回コンサートを開催するなど、高い意欲をもって趣味を続ける高齢者たちの姿に、「追跡調査で脳機能のさらなる変化を確かめてみようとなった」と積山さん。新たな研究では、そこから4年後まで楽器演奏（新型コロナ禍の時期からは電子ミニピアノに変更）を継続していた13人（平均年齢77・85歳）と、途中でやめた19人（同76歳）を比較。最初の研究時点では2つのグループの認知機能や脳構造に差はなかったが、年を重ねた4年後には違いがみられた。
途中でやめたグループは、言語的なワーキングメモリ（作業記憶）の成績が低下し、脳の部位である「被殻（ひかく）」が萎縮していた。一方、継続していたグループはそうした成績の低下や萎縮がなかった。また、言語的ワーキングメモリの課題を行う中での脳機能計測では、継続グループは「小脳」で中止グループより高い活動を示す領域が広く観察できたという。
演奏が後押しする社会的交流
被殻や小脳は加齢によって萎縮や活動低下がみられやすい脳の部位だ。今回の研究結果からは通常の加齢に伴う脳や認知機能の低下が、楽器練習の継続によって防げる可能性が明らかになった。
積山さんは「高齢期になると足腰や心臓などの問題から立ったり動いたりするのが難しくなる人もいるが、楽器は比較的続けやすい」と指摘。他の人と一緒に取り組む楽器演奏には社会的交流を促進する側面もあり、「認知機能の維持にもつながり、高齢から始めても決して遅くはない。ぜひ長く続けてみてほしい」と話している。
たぶん楽器だけではなく
身体を動かしながら脳を活動させると
同じような効果が得られるかもしれませんね
若いころにはギターを弾いたりしてましたが
結婚してからはそれどころではなくなりました
もう何年かして仕事がヒマになったら
またギターの練習をしてみたいです
2025/08/27
延々と
何年か前だと地蔵盆が終わると窓を閉めて寝るのがフツウでした
だいたい8月も最終週になると熱帯夜ではなくなり
明け方になると肌寒く感じるようになるので
目安として地蔵盆が終わったら窓を閉め切って寝ていました
ところがここ数年は地蔵盆が終わっても熱帯夜が続き
明け方になっても部屋の温度は高いまま
今週の予報を見ているとずっと25℃以上が続くみたいです
どうも当分熱帯夜ではない夜は期待薄
寝不足が続くと体調管理も難しいです
この分だと9月に入っても寝苦しい夜が続きそうな気配
今年の8月は夏バテの人が目立ちますが
梅雨が3週間早く明けてその分猛暑日が増えたので
バテる人の数が増えるのも当たり前
私も他人ごとではないんですけどね
2025/08/26
トラブル
またもやパソコンのトラブル
今度はロック画面はでるものの
PINコードを入力する画面に切り替わりません
前みたいにエアダスターをかけても
ホコリ一つでてきません
当然同じ画面が出るばかり
困ったときのChat GPT
聞いてみるとキーボードに問題があるかもという回答
それとマウスも反応しないので
Bluetoothのキーボードの電池を取り替えても反応なし
ひょっとしたらマウスもキーボードも同じハブに差し込んでいるので
別のUSBポートに変えたらアッサリ解決
半日アレコレやって結局USBポートの問題だったわけで
最近続くPCのトラブルにうんざりです
2025/08/25
握力と死亡リスク
握力の測定は心筋梗塞や脳卒中の簡単で安価な検査法
「握力の測定は、心筋梗塞や脳卒中の発症リスクを知るための、簡単で安価な検査法となります。その効果は血圧測定と同等以上である可能性があります」と、マクマスター大学のダリル レオン氏は言う。
研究チームは、世界17ヵ国の35~70歳の男女13万9,691人を対象に調査、4年間にわたり健診を行い、握力計で握力を測ったほか、体力測定を行った。
その結果、握力が5kg低下するごとに、何らかの原因による死亡リスクが16%増加することが判明した。握力が低下することで、心血管疾患のリスクは17%、心筋梗塞リスクは7%、脳卒中リスクは9%、それぞれ増加した。
今回の研究では収縮期血圧（最高血圧）よりも握力の方が、早死に関する有意な予測因子である可能性が示唆された。ただし、糖尿病、呼吸器系疾患、転倒による外傷または骨折などと握力との関連性は認められなかったという。
「握力の低下は、体全体の体力の低下と関連しています。医療従事者は、高齢者の健診を行うときに、握力測定も含めるべきです」と、レオン氏は指摘する。
上記のような論文があるそうです
筋力低下は高齢者にとって切実な問題ですが
握力は血管系の病気と関係するというより具体的な話になるというのは驚きです
握力は私の仕事にとっても重要な要素であり
ちょこちょこ鍛えていますが
そんな重要な問題があったのは初めて知りました
2025/08/24
ベスト・オブ・ホセ・カレーラス
ベスト・オブ・ホセ・カレーラス
中古CDをまとめ買いすると
「こんなん勝ったかいな？」というのが結構あります
大量に買うと全部覚えきれないんですよ
でもこのアルバムは迫力もの
私も知らなかったのですが
ホセ・カレーラスは世界三大テノールの一人
めっちゃパワフルです
曲は昔懐かしい映画音楽が中心
古いものばかリではありますが
ほとんどが聞いたことがある曲なので
スッとその世界に没入できました
2025/08/23
オクラのカレー炒め
ネットで見つけたレシピです
オクラを栽培していると次々と実がなりますが
そうそうオクラばかりを食べてられませんので
たまってくると鮮度が落ち硬くなりがちです
このレシピは塩で板ずりしたオクラを適当に切って
塩とカレー粉とガーリックパウダーを混ぜ込んでから
後はフライパンで炒めるだけ
おかずというより酒の肴ですが
意外とこれがいけるんですよ
2025/08/22
労働という運動
いつも身体を触っていて感じるのは
腰痛などの痛みが出やすい人は運動が足りていない人が多いと思っています
「運動不足」を告げると
「仕事で身体を酷使してるから運動不足ではありません」
という答えが返ってくることがあります
一生懸命に働いているから運動不足ではないと自負されているようです
まあ、確かに労働も運動であることは間違いありません
ただ「労働」と「運動は」身体を動かすという点では共通しますが
「特定の動作パターン」という問題があります
私の考え方としては「特定の動作パターン」から
どうやって抜け出すかが痛みをなくすための目標なんです
特定の動作パターンは限られた部位に負荷がかかり
全体のバランスを損なうことが多いからです
わかりやすく伝えるために「質のいい運動」と「質の悪い運動」
という説明をしていますが
同じ動きばかりしていると質の悪い運動となり
それを改善するのは身体のいろいろな部分を大きく動かすことで
プラスマイナス０を目指すというイメージです
スポーツ選手でも同じパターンの運動を重ねるとケガをしやすいのは一般的に知られていますし
同じ動きをする職人さんでも職業病に悩まされるのはよく耳にします
長時間働いても疲れますし運動しても疲れますので
同じ次元で捉えたくなるのもわからないでもありませんが
労働で疲れて軽度の運動をすることで疲労回復が促進されるという事実もあります
2025/08/21
更新
先日、マイナンバーカードの有効期限が近付いている旨の封書が届きました
4月には父親のマイナンバーカードの更新手続きをしたので
手続きはこれで2度目なんで楽でした
最近はスマホひとつで手続きができるので
楽なことこの上ありません
証明書用写真を撮りに行く必要もなければ
区役所に足を運ぶのはカードの受け取りのときだけ
むかしと比べたらこういう手続きは
申請する方も楽だし
受け付ける区役所の職員の手間も楽になったのでしょう
これでなぜ選挙のときは出向かないといけないのか？
いろいろなことを邪推してしまうのですが
とにかくこういうことに時間をとられないのはありがたいです
2025/08/20
補欠廃止論
日本独特の文化や枠組みって
実は世界では異質なものととられることもあるのですが
本書のテーマでもある「補欠」という存在は
日本では半ば当たり前として捉えられていますが
世界では理解不能みたいなんですね
ここでいう補欠とは「控え選手」「リザーブ」という立場ではなく
試合に出る機会もなくグランド外で雑用をしたり
観客席から応援するだけみたいな
部内の部外者的存在を言います
競争に敗れたものはベンチ入りさえ許されず
3年間雑用や応援が主な仕事で
肝心の競技には参加させられることなく卒業していきます
筆者の意見は実に的を得ていまして
勉強ができない生徒は受業さえ受けられないのと変わらないとか
ゴルフ場にいって料金を払いながらコースを回れないのと同じというご意見はもっともで
スポーツは試合に出てプレーした方が楽しいに決まっているというのも至極当然
このシステムは学校教育のなかに
スポーツを取り入れてしまったため
他のチームに移籍することがほぼ不可能で
ノーチャンスのまま卒業することも甘んじて受けないといけないのが大きな理由
さらにはスポーツを遊びの一環ではなく
精神修養として捉える価値観から
耐えることの大切さを学ぶとすり替えられているのも問題かもしれません
自由に他チームに移ってプレーした方が実力もつくのは明白
しかし現状を維持したい立場の人間は制度そのものを変えられると具合が悪いのもあるようで
なかなか考え方も変わらないようです
私らが学生のころはそういう価値観も受け入れられましたが
今後子供たちの発想が変われば
競技人口の減少にもつながりかねません
昨今、高校野球でいじめ（立派な犯罪だと思いますが）が問題になっていますが
いつまでそんなことをやっているのかとあきれる次第です
長い歴史の中で変わることのできないものは滅びていきます
日本とブラジルでは価値観も違いシステムも違いです
あまりこだわりが過ぎると自らの首を絞めることにもなりかねません
2025/08/19
暑い時期の腰痛
寒い季節の方が筋肉が固まって腰痛になりやすい
そう思ってらっしゃる方も少なくないんですが
私の感覚では暑い時期でも同じくらい腰痛を訴える人が来られます
わりとお盆の時期でも多かったんです
傾向としてひとつ言えるのは
消化器系の不具合が腰の筋肉に影響して腰痛になるということ
内臓と筋肉といえば種類の異なる器官ではありますが
位置関係でいえばお腹の中で隣接する以上
不具合が連鎖するのはよくあることです
私が考えるのは室内の温度と室外の温度の差が鍵を握っているということ
春先や秋口には最高気温と最低気温の差が著しく
体温調節が難しくなることで血液の循環も悪くなるということが原因の一つだと思うわけですが
この季節はドアを開けて外出した瞬間に温度差にさらされるわけで
これがダメージとなりこれだけ暑いにもかかわらず
足元が冷えてしまっている人がほとんどだといって差し支えありません
しかも自律神経系のリズムが狂い始めると
わりと長期化する傾向があるようです
最近の天気予報を聞いていると
涼しくなるのはずっと先みたいですから
まだまだクーラーのお世話になる日が続くみたいです
もっとも涼しくなったらなったで
暑さに慣れた身体に涼しい空気が触れると
これまた慣れていないので体調を崩す人が増えてくるから困ったものです
2025/08/17
お盆休みが終わって
結局、今年は10日と15日にお休みをいただきました
でも結構やることが多すぎて
休み明けまで疲労が残ります
仕事のペースをもっと緩やかにするつもりも
いつも電話がかかってくると受けてしまうわけでして
毎度のことながら疲れがなかなか取れません
お盆休みは病院やその他のところもお休みが多く
なんとなく断りづらいというのも頭にあるので
断りづらいというのもあります
ハッキリ言って10年前に比べると
明らかに体力が落ちています
孫たちと遊んでいると楽しいのですが
帰ったあとは動く気がしません
ちょっとこれから鍛えないといけませんね
ザ・ケルン・コンサート
20年ごろ前は毎日のように「メロディ・アット・ナイト・ウィズ・ユー」を聞いていたものです
90年代にキースは慢性疲労症候群でピアノが弾けなくなりました
復帰後の作品が「メロディ・アット・ナイト・ウィズ・ユー」でした
本作品は1975年のコンサートの収録だそうですが
このころからすでに体調が悪かったようです
ただこのコンサートでの曲はすべて即興だったというから驚きです
表現力モンスターとでもいうべき演奏は
音楽がわからない私にも伝わってくるものがあります
御年80歳のキースは5年前から左半身麻痺があって
現在は演奏ができないそうです
天才ピアニストの人生は病気との闘いばかりのようです
2025/08/16
鯛茶漬け
素麺と並んで夏場の救世主が冷たいお茶漬け
鯛の刺身を煮切った酒とみりんに醤油を入れゴマダレと混ぜ合わせタレにつけます
ゴマをすり冷蔵庫で寝かせます
鰹ダシをとってからこちらも冷蔵庫で冷やします
炊きたてのごはんにタレ漬けした鯛を並べ
ダシを入れます
味を見ながらゴマダレを入れ味を調えてから
刻んだ大葉と海苔をトッピング
わさびを添えて完成です
すごく食べやすく暑い夏にはピッタリです
2025/08/15
準備
昨日から準備に追われています
買い出しも済ませましたし
後はみんなが来るのを待つだけ
結局昨日は休みと言いながら
空き時間には仕事を入れてしまい
ゆっくりはできませんでした
それでもみんながハッピーになればそれもよし
2025/08/14
ああ勘違い
昨日、ネット通信会社から普段より高額な制球が来てました
カードの引き落としを見てビックリ
いつもなら5500円ほどなのに
今回に限り27000円ほどの請求
慌てて電話したら
なんと私の携帯番号じゃない番号で
解約の手続きがされていました
身に覚えのないことですが
金額もさることながら
ネットが使えないと差支えがでますので
お願いして調査をしてもらいました
結局、私の奥さんが自宅の通信会社を変更したのですが
当然私の自宅なんで私名義だったので
カードの引き落としも私になるわけで
聞けば通信会社を変えるといったのも
聞いて忘れてただけというどうしようもないオチがつきました
なりすましに勝手に解約されたものと思い込んだ私がいけなかったわけで
通信会社の方にはいろいろとお騒がせして申し訳ありませんでした
自宅のことにはノータッチだったことが一番の原因のようです
久しぶりにテンパってしまいました
2025/08/13
またぞろ
最近になってコロナウィルスが流行っていると聞きました
去年の夏も流行してて
この頃は「5類」に移行したこともあり
人々の関心も薄れてきているみたいですが
地味に流行っているそうです
を見ても一つの医療機関の平均で4.04人という数字が出ています
1.0人で流行入りという基準がありますので
そこそこ流行っているのは事実のようです
もっとも数年前の最盛期は2桁の数値がでていましたので
あの時ほどの騒動になってませんが
決して油断できないレベルなのは間違いなさそうです
メディアは騒ぐときは必要以上に騒ぎ
そうでないときは全く無視する傾向がありますので信用できませんが
こういった具体的な数値を見ているとリスクの高さは怖いもの
ましてやお盆期間で人の行き来も増えるので
さらにひどくなる可能性さえ予測できます
2025/08/12
マシな方
今朝の気温です
このあいだから雨が降りそうで降らなくて
降らないと思ったら降り出すみたいな予測不能の天候が続きます
それでもやっぱり雨が降ると気温が下がります
起き抜けもいつもより過ごしやすいと思ったら
32℃でしたから先週に比べると涼しく感じます
普段でしたら34℃くらいになっていますから
この2℃の差は大きいで
湿度が高いから動くと汗が吹き出しますが
これくらいだと何とか耐えられます
明らかにへばり気味ですが
ここから先は朝晩だけでも少しは気温が下がることを祈りつつ
過ごす毎日です
2025/08/11
リーダーになる人に知っておいてほしいこと
近年「論破」という言葉をよく聞くようになりました
理詰めで相手を言い負かすことがカッコいいことって風潮があるように思います
タイプ的に私自身もそういうのが好きですし
論が立つ方だと思います
ところが理論だけで世の中渡っていけるかといえば
必ずしもそうではありません
論破しても相手がそれに納得しているとは限らないからです
中途半端な理論は相手にモヤモヤした感情を芽生えさせ
憎まれることも考えられるから
論理を振り回すなら相手が心底納得してくれ
できれば尊敬の念をいだいてくれるところまで
徹底的に論を磨くべきだと思います
例によって前置きが長すぎましたが
世の中を円滑に渡るためには「情」というものを忘れてはいけません
あまり極端に走ることはよくありませんが
上手く情に訴えかけることで味方を増やし
周りから助けてもらいながらことを進めることも
理論と同レベルで重要なことです
平成から令和にかけて
情を説く人は極めて少なくなりましたが
さすが昭和のカリスマ経営者は人の心をつかむ名人だと言えそうです
古臭いと馬鹿にするなかれ
突き抜けてしまえば理論だけでも勝ち抜くことはできますが
私のように中途半端な人間は
情も理も駆使して生きていく方がベターだと思います
磨かれた昭和の精神論はいつの時代でも通用すると思います
人心掌握にたけた経営者の理詰めの「情」かもしれません
2025/08/10
Colour Yes
煽情的なジャズもワクワクするのですが
しっとりとした音楽は暑い季節の癒しになります
クールで都会的なトランペットは
体感温度を2～3℃くらい下げてくれるような感覚があります
オーソドックスなジャズは聞きごたえがありますね
2025/08/09
梅しゃぶサラダ
食欲が減退しがちな猛暑で
食べやすいのはサッパリした味
とりわけクエン酸が不足気味になりやすい時期なんで
梅干しの需要は爆上がり
そんなに難しいレシピでもありません
梅肉を刻んでぽん酢・ゴマ油・すりごまを混ぜ合わせ
茹でた豚肉（冷ましてから）とスライスしたキュウリと刻んだ大葉を入れて混ぜ合わせるだけ
冷蔵庫で冷やして器に盛ったら糸唐辛子を乗せて完成
豚バラ肉の柔らかい食感とキュウリのシャキシャキの食感を
梅肉メインのタレが絡めば夏専用サラダの出来上がり
2025/08/08
2025/08/07
久しぶりに
久しぶりに雨が降りました
各地で水不足が言われていましたが
東日本にも台風がきて水不足の解消どころか被害まで出たと聞いています
人間の都合で気候が変わるわけでもないので
少しでも被害が少ないことを願うしかないわけです
午前10時ごろには雨がやんでいたので
午後からはまた猛暑に近い暑さになるそうですが
さすがに暑さのピークは過ぎたのかなと思っています
2025/08/06
お盆期間の営業
直前なんですが、お盆期間のスケジュールが決まりました
10日・14日・15日はお休みをいただきます
法事・子供たちの帰省といろいろあるわけなんですが
ようやくいまごろ予定が決まりました
あとはその準備で出かけることもありますので
ご予約の方はお早い目にご連絡をいただきますと
段取りも組みやすいです
2025/08/05
ブラウザ
最近ブラウザを替えました
Microsoftのedgeを使ってましたが
久しぶりにGooglechromeを使っています
その理由は検索をかけたときにトップに出てくるのがAIによる解説
以前はお金をかけたスポンサーの広告が上位に並ぶので
どうしても利害につながる情報が偏ってしまい
あえてedgeにしてみたところ
最近は検索してもトンチンカンな情報が上位を占めるので
戻してみました
最初にAIの解説がくるので総合的に平均的な意見が拾えます
企業広告だけではない幅広い内容の中から取捨選択ができるのが魅力
とりわけ身体関係・健康関係の話になると
自社商品に導くための理屈が先に立つので
警戒しながら読まないといけないのはストレスです
でも検索エンジンのトップにAIがくれば
今までお金を払って上位に表示していたものの存在感が薄れ
広告主としてのサイトは存在感が薄まり
大丈夫かいな？と思ったりもします
ま、そこは関係のない話ですけどね
2025/08/04
熱あたり
最近よく聞くようになったのは「熱あたり」というワード
AIによるところ
「熱あたり」とは、暑さによって体に熱がこもり、体調を崩してしまう状態のことです。熱中症もその一つですが、熱中症に至る前の、より広範な体の不調を指す言葉として使われます。
熱あたりの症状:
- 初期症状:疲れやすい、寝ても疲れが取れない、食欲不振、めまい、立ちくらみなど.
- 進行した症状:頭痛、吐き気、倦怠感、筋肉痛、体や顔がほてるなど.
- その他:睡眠の質の低下、集中力低下、イライラするなど、日常生活に影響が出る場合もあります.
熱あたり対策:
熱あたりは、誰でも経験する可能性があります。熱中症だけでなく、熱による体調不良全般を意識し、適切な対策を講じることが大切です。
各地で40℃を超え、トルコなんかは50.5℃という想像もできない暑さに見舞われています
ここまでくれば身体に異常をきたしても当然みたいな感じでしょうか？
実際に腰痛館でも熱あたりの症状と思しき方も
少なからずいらっしゃるのが現実
「暑いですね」とあいさつするだけでは済まない状況になりつつあるようです
命を守るために適切な対策をとりたいものです
2025/08/03
Heaven and Hell
むかしむかしのアルバム
1980年といえばちょうど成人を迎えた年
ヘヴィーメタルの元祖ともいわれたブラック・サバス
オジー・オズボーンが脱退したあとのアルバム
オジン・オズボーンではなくオジー・オズボーンですよ
なんとなく高校生のころに聞いた音って感じ
今のサウンドとはちょっと違い
これが私らにとっては「正統派」みたいなイメージです
2025/08/02
ポークチャップ
豚こま肉とタマネギがあったのでポークチャップを作りました
食べやすさでいうとこま肉の方が楽なんで好んで使います
豚肉に塩とお酒と片栗粉を混ぜ込んで炒めます
8割がた火が通ったら一度取り出し
豚の脂がいっぱいのフライパンにタマネギとニンニクを投入
タマネギが柔らかくなったら再び豚肉を戻し
蓋をして蒸し焼きにします
最後にケチャップ・砂糖・みりん・お酢の調味料を入れて絡めたら完成
付け合わせはベランダに勝手に生えてきたサニーレタスがあったので
パスタと一緒に添えました
塩味とオリーブ油だけのパスタが
ポークチャップのソースに絡むとこれが美味しいんですよ
2025/08/01
ラグビージャージーフィンガー
スポーツ傷害で指といえば突き指が真っ先に浮かんでくるでしょうが
これは指を強くぶつけたときのケガの総称でして
実際には腱や骨や靭帯の損傷が起きていることが多く
私も学生のころ指を突いたのだから引っ張ればいいなんて
素人的な発想で指を引っ張っていましたが
腱・骨・靭帯の損傷した部位を引っ張るなんてありえない処置だと言えます
余計に悪くなっても治るわけがありません
いわばスポーツ界の迷信みたいなものです
私らも聞いたことのない指の損傷としては
ラグビージャージーフィンガーというのがあります
ラグビーのプレー中に相手選手のジャージつかんだ時
DIP関節（第一関節）が急に伸ばされることで深指屈筋腱が断裂する外傷です
あとスキーヤーズサムといって
ストックをもって転倒した際に発症する靭帯の損傷です
私自身が経験したのはマレットフィンガー
野球をしているときグラブをはめた手では届かないので右手を伸ばしたら
DIP関節の腱が切れて指が伸びなくなりました
今でも指は曲がったままです
ちなみにボールは上手くキャッチできました
指のケガってけっこう種類が多いものです
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