救世主

一週間ほど前に急に寒さがきつくなりだして

仕事も忙しくなりました

寒さが堪えたのは私も同様で

どうも腰の具合がおかしい

痛みはないのですが違和感程度ですが

このまま放置しておくのも気持ちが悪くて

自分なりにアレコレ試しました

結局、一番効果があったのがぶら下がり健康器

聞くところによると人の身長は朝起きたときと夜に寝る時で

2㎝ほどかわっているそうです

つまり一日活動しているうちに背が縮んでしまうとのこと

おそらく背が縮むのは椎間板が圧迫を受けるからでしょう

私の腰が気持ち悪かったのも

椎間板が縮んで神経根に触るところだったのでしょう

ぶら下がることで椎間板が元に戻って違和感が消えたものだと考えています

2024年になってから肘の痛みを抑えるために

ぶら下がるのをあまりしなくなっていたのが原因かもしれません

あちらたてればこちらがたたず

高齢者の身体はそんなものかもしれません

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