美しく立つ

美しく立つ　度會公治

以前から度會先生の文章のファンです

スポーツメディスンに連載されていたとき

大人の文章を書かれているって感じて

とても上品でセンスあふれる文章に憧れたものでした

本書は「いい姿勢」のお話しといえばそれだけのことなんですが

スポーツ医科学の圧倒的な知識・見識で様々な角度から

「美しく立つ」ということを解説されています

このようなテーマは数多くありますが

基本中の基本を深掘りしたという印象です

しっかりと地中に根を張り

大きな幹が高く伸び

いっぱい枝葉をつけた

そんな抽象的な表現がぴったりの一冊です

少しくらい知っていた知識でも

そこからの深くてきめの細かい解説は圧巻

いろいろ紹介された運動もやってみました

スクワットで身体がバシバシになりました

過不足のない運動は絶対に必要です

類似の本はいくらでもあると思いますが

この内容は度會先生にしか書けないんじゃないでしょうか？

オステオパシー整体院　腰痛館　ホームページ