肩の痛みがよくなるすごい方法

肩こり・五十肩・腱板断裂 肩の痛みがよくなるすごい方法　歌島大輔

厄介なのが五十肩

治せないというよりももともと手技療法に馴染まないケースもあり

その判断が私らではしづらいのもあって

最初に行くべきなのは病院というのも

画像所見でわかることがあるのが一番の理由です

筆者の歌島先生は私がいつも拝見しているYouTubeちゃんねるを運営されています

その流れで本書を購入したのですが

私にとって一番ありがたいのは

世間で「五十肩」と呼ばれているものをきちんと整理されているところです

整形外科関係の書物ではそれぞれの症状や病態の解説はあっても

並列的な表記が多く知識が頭の中でまとまらないというのが悩みの種だったりします

本書は医療関係者ではなく一般人が対象となりますので

その解説は易しい感じではありますが

内容はかなり専門的です

私見ではありますが頭のいい人ほどわかりやすい表現をするもので

そうでない方は難しい専門用語を振り回してマウントを取る傾向があると思っています

しかもYouTube動画でも共通するのは

きちんとした学術論文を基にしておられるので

信頼性は高いです

とっ散らかった知識を整理整頓して引き出しに入れておけば

いざというときにスッと引き出せると思います

個人的には紹介されている運動方法も

どこをどう改善するかが説明されているので

実践しやすいと感じました

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