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2023/11/30

チアシード

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チアシードが届きました

ここ何年かの習慣で自家製ヨーグルトにチアシードとブルーベリーを入れ

ハチミツを入れてかき混ぜて食べます

 

チアシードはしそ科の植物の種

ネットで検索すると「スーパーフード」なんて言われたりしています

ま、健康にいいというわけで

老体を長らえさせるために毎日食べています

 

元々破滅型の人間がいつから健康に気を配るようになったんでしょうね

それだけ年取ったということでしょう

 

 

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