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2023/11/01

円安で

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昨日、アメリカから届いたのはMCTオイル

Amazonで注文したら海外からでも取り寄せることができるんで

便利な時代になったものです

 

2019年、月刊トレーニングジャーナルの特集で

MCTオイルが紹介されていて

記事の中の高齢になると

代謝にグルコースが使われず筋肉を溶かして燃焼するようになる

そんな内容が記載されていました

 

当時父親が動けなくなり寝込むことが増えたので

この記事が刺さりました

以来筋肉の減少を止めてケトン体質にすることができるというMCTオイルを購入

毎日ご飯を炊くときに小さじ一杯分のMCTオイルを入れるようにしています

今もずっと使い続けているのは明確な効果が出ているからです

 

ただ当時2000円以下だったMCTオイルは

円安の影響で倍近いところまで価格上昇

それでも寝たきりになられるよりはずっといいので

使用を継続しています

 

 

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