腰方形筋

今週のトレンドの筋肉は腰方形筋

わけのわからない言い方ですが

ここのところ腰痛を訴える人の中で

触ってみると腰方形筋の緊張が激しいのです

先日の台風のあとはかなりそういったケースが増えてきました

人の身体は気圧の影響を受けやすいというお話を先日もいたしましたが

気圧が下がって真っ先に緊張するのは横隔膜

だから横隔膜から胸郭全体に緊張が伝わるということでしたが

肋骨の一番下から走行するのが腰方形筋です

骨盤までつながる腰方形筋は

胸郭と骨盤を安定させる働きもありますが

腰方形筋が過剰に緊張すると腰のやや外側が痛くなります

台風が過ぎた後もすぐれないお天気が続きますが

おそらくそれが影響しているのでしょう

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