自分を変える習慣力

自分を変える習慣力　三浦将

かねてより良くも悪くも習慣の力はスゴイと思っています

力や能力が身につくのはちょっとくらい必死でやったからということではありません

テスト前に必死で勉強したことがどれくらい身についているかを思い返せばはっきりわかります

そういう見方をすれば習慣って最強かもしれません

本書では習慣によって構築される潜在意識というのがミソになっています

習慣の付け方にフォーカスが向けられますが

やはりその前提となる潜在意識の力を知っておくべきだと思います

本書とは直接関係はありませんが

前野隆司さんの「脳はなぜ心を作ったのか」で述べられている

受動意識仮説を前提とすれば

本書の論拠はさらに強まりそうです

オステオパシー整体院　腰痛館　ホームページ