不良姿勢

（画像：軟部組織の痛みと機能障害より）

2月も明日で終わります

正直毎年２月が終わるとホッとします

2月といえば確定申告の時期

もう私らぐらいになるとバレンタインデーは頭の片隅にもなかったりします

やりだすとそんなに時間はかからないのですが

なにせ事務作業が大嫌いで

毎年気が重くなってしまいます

結局、一日休みを取る形で集中して作業できたので

ついでにほかにあった事務仕事も片付けて夕方までには完了

ところが夕方くらいから背中が痛くなりだしました

不良姿勢で長時間電卓片手に作業していたので

背中あたりに血行不良が生じ

痛み出したのは間違いありません

ちょうど上の図と同じ姿勢で作業していたから間違いありません

人には不良姿勢で仕事をしたら

肩こりになったり腰痛になったりするので

気を付けてくださいと申し上げていますが

いざ自分が慣れない事務作業をすると

定型的な不良姿勢で長時間作業をしてしまうわけです

皆さんもこのような姿勢に心当たりはありませんか？

身をもって体験するのは私だけで十分ですよ

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