「座りすぎ」ケア完全マニュアル

「座りすぎ」ケア　完全マニュアル

アタックネットでブックレビューが掲載されました

こちらをご覧くださいませ

長時間座ることが様々な問題を引き起こすことは

各所で指摘されていますが

どう対処すべきかについても多くの意見があります

その中でこれほど問題点を整理したうえで

きめ細かい対処法や予防法を紹介された書籍はお目にかかった記憶がありません

特筆すべきは現実問題に即した具体的な方法論の多さは秀逸

どこかで聞いたことのある方法論だけではなく

「こんなやり方もあるのか」と驚くほどのアイデアの豊富さは本書の真骨頂といえるかもしれません

現実に腰痛館にお越しになられた方に対し

本書をお見せして目からうろこともいえる方法を示したところ

「やってみます」という反応もありました

学術書としても側面と取り入れやすい方法論を紹介したHow to本としての側面を併せ持ち

読み手によって食いつく箇所は変わってくるかもしれません

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