立冬

昨日は二十四節季の一つ立冬でした

秋が極まり冬の気配が立ち始める日といわれています

そういう日だとは知らず

薄手のものを片付け冬物を本格的出してきました

昨日は最低気温も10℃を割り起き抜けは暖房もいれました

施術用テーブルも薄手のタオルケットから毛足の長い毛布のようなものに変えました

なまじ昼間が暖かいので油断しがちですが

寒さに慣れていない時期に起きる病気は

命にかかわる場合もあり極力気をつけないといけない

そんな年齢に差し掛かったきました

本格的に暖房を入れるのはまだまだ先ではありますが

とりわけ起き抜けは血管系の病気のリスクもありますし

ギックリ腰で腰痛館に来られる方も

たいてい朝のうちにやってしまう人がほとんど

逆に言えば朝だけうまく乗り切れば

昼間は暖かいので楽に過ごせるともいえそうです

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