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2022/08/08

腫れ・むくみへの対処

Sq243

月刊スポーツメディスン243

今月の特集は「腫れ・むくみへの対処」

正直に申し上げると腫れやむくみのことは『なんとなく』という程度で知っているだけで

正確な情報という点ではかなり怪しいレベルだということが本特集を読んでわかりました

 

腫れに関してもどこで起きているのか?

外傷性か否か、急性か慢性か

明確な分類をしたうえでの対処が必要だそうです

 

そして近年、処置の方法が「RICE」だったことが問題視され

「PORICE」という新しい処置法が広がっているそうです」

とりわけ最近注目されているのがアイシングですが

アイシングのデメリットを明確にすることで

さらにきめ細かいアイシング法が台頭しているみたいです

 

各論として「膝の水を抜く」「たんこぶ」などに対する新しい知見も紹介されています

ここでもヒアルロン酸のエビデンスに関して最近の研究結果が紹介されています

何年か後にはヒアルロン酸注入という処方もなくなるかもしれません

 

 

オステオパシー整体院 腰痛館 ホームページ

 

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