« スポーツと鍼灸 | トップページ | ストレッチローラー »

2022/03/03

ブラ下がり健康器

Dsc_0078-4

ずっと欲しかったブラ下がり健康器

15年くらい前に欲しくて買いに行ったのですが

思ったより下が大きく置き場所がなくて断念

それでも数ある健康器具の中でもっとも効果を感じて

ずっと狙ってたのです

 

年末に楽天のポケットwi-fiを買ったら

5,000ポイントもらったのでそれを使ってゲット

1円のポケットwi-fiで長年欲しかったブラ下がり健康器をいただいた形で

楽天には申し訳ないくらいです

 

玄関口の観葉植物をツメツメにおいて

無理やり設置しました

ぶら下がってみると想像通りキツかったです

1分が限界みたいです

 

生まれてこの方重力に押さえつけられ

背骨だけでなく多くの関節が圧迫され続けてきました

身長も20代のころと比べるとそこそこ縮んでました

私らくらいの年代になれば2人に1人くらい椎間板ヘルニアになっているという知られざる現実

高齢になって起きる関節の痛みは関節内の圧迫が大きな原因の一つ

痛み出してからではなかなか治らないことは

こういう仕事をやっているからこそわかるわけで

一番いいのは痛みが出る前に関節内の圧力を軽減する習慣がつけば

快適に過ごせる可能性が高くなると考えています

 

多くの方は痛くないフツウの状態を当たり前のこととして

さほど気に留めてはいませんが

痛くなってから大騒ぎで腰痛館に来られるのです

しかし長年の運動不足で筋力が低下し

自分の体重を支えることができなくなり

痛みが出るものです

 

筋力を維持し関節内の圧力を軽減できれば

そういったリスクもいくらかはマシになるだろうと思います

とはいえ還暦を過ぎた今

自分自身で体力の衰えは痛感してます

今までなかった身体の異変をここ数年味わっています

取り返しのつかない事態になる前に

肉体改造に取り組むつもりです

 

楽天ポイントでゲットしたのはブラ下がり健康器だけではありません

それはまた後日…

 

 

オステオパシー整体院 腰痛館 ホームページ

|

« スポーツと鍼灸 | トップページ | ストレッチローラー »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« スポーツと鍼灸 | トップページ | ストレッチローラー »