頭皮の癒着

人からよく言われるのは

「自分で自分を施術するんですか？」というセリフ

使う技法の種類によっても違うんですが

基本自分自身に施しにくい技法が多いので

自分自身でやることはほとんどありません

ただ例外的に頻繁にやっているのは頭皮の癒着を取り除くこと

筋肉の拘縮や筋膜の癒着はよく知られてはいますが

皮膚の癒着は世間ではあまり知られていません

10年ほど前に「皮膚運動学」という本を読み

皮膚の癒着が身体機能の低下に関与することを知り

自分で工夫して皮膚の癒着を解放するようにしたら

意外なほど好結果が得られたので頻繁に使うようになりました

人によって癒着する部位が異なりますが

私がよく癒着を起こすのが頭頂部

頭を洗うときみたいに指の腹で少し強い目に頭皮を抑え

動かしてみると引っ付いて動かないことがよくあります

しばらくの間癒着している部分だけを動かしていると次第に軽やかに動くようになります

その後は何とも言えないスッキリした感覚になるので

時間があったら頭を触っています

こんな癒着が頭蓋仙骨療法でいう一時呼吸（頭蓋骨のリズミカルな動き）を阻害するのではないかとも考えています

この方法は慣れたら素人さんでも簡単にできそうなので

シャンプーの時にでもちょっと意識してやってみるといいかもしれません

少なくとも頭皮の血行が良くなるくらいのメリットはあるかもしれませｒん

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