トレーニングに必要なもの
今月の特集は「トレーニングに必要なもの」
一番最初に思いつくのはやはりトレーニング器具
限られた時間で効率よくトレーニングするためには
一定数の器具は必要
限られた予算の中でどういったものを揃えるのか詳しく解説されています
そして競技によって鍛えるべきポイントの見極めも重要です
競技の動きや選手の動作の問題点を洗い出したうえで
的確なトレーニングを指示することが大切です
チーム全体の方向性を確認して
個々の選手の特徴を把握して
必要なトレーニングを明確にしてこそ
試合に生きるトレーニングが選択できるそうです
連載コラム『身体言葉に学ぶ知恵』
今回のテーマは「頭角を現す」
才能を力に変えるには優れた指導者の存在がカギを握ります
どういう指導をするかで成長の度合いが変わるはずです
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