足部・足関節がパフォーマンスを支える
今月の特集は「足部・足関節がパフォーマンスを支える」
ほとんどのスポーツは足が地面につくことが前提です
自身の体重と運動によるエネルギーという負荷に耐えて初めてパフォーマンスが可能です
そんな足部・足関節に問題が生じると安定性を失い
身体運動が適切に行えません
捻挫やアキレス腱などの障害は強い負荷に耐えられなくなり起こります
仮に治ったとしてもその後再発したり足関節不安定症になるケースもあり
より詳しい足の構造と機能を理解した上で取り組まないと
これらの問題は解決しないようです
連載コラム『身体言葉に学ぶ知恵』
今月のテーマは「手当て」
我々手技療法の世界では手を身体に触れることから始まります
機械でも出来そうなことが多くなりましたが
手が触れることで身体に起こる反応とは…
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