特需

昨日は大阪マラソン
私が走ったわけではありませんが
毎年大阪マラソンの一週間前はエントリーされている方がお越しになります
延べ人数で言えば例年より多かったのです

数年前からマラソンランナーのコンディション作りに特化した施術をしています
まあ、一般的に考えつくことといえば下半身の筋拘縮や疲労の除去
ただそれだけでは誰でもやれますんで
皮膚と筋肉の癒着、あるいは筋肉同士の癒着をとり
疲労の芽となるそうな個所のコンディショニングを整えます

これは意外と本人さんでは気が付かず
問題のある個所から疲労が拡大し走りづらい状況を作ります
ご本人が認識できるのは疲労感だけでしょうが
こういう問題点が少なければ少ないほど疲労しにくいようです

またマラソンだと呼吸器系の機能も重要
意外に気づきにくいポイントではありますが
胸郭の可動性や横隔膜の柔軟性は軽く呼吸をするという点においては見逃せないところです

腰痛館の施術を受けた方は楽しく走られたでしょうか？