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2018/06/02

ホタテとほうれん草のスープパスタ

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ほうれん草が育ってきました
今年のほうれん草はいい種を買ったので味が違います

いろんな食べ方で楽しんでいますが
今回はパスタに入れました

水・牛乳・ショウガ・塩コショー・鶏ガラスープの素でスープを作り
ホタテとシメジを入れて煮ます

ほうれん草はアクが強く
カルシウムの吸収を阻害する成分があると聞いたので別に塩ゆで

スープにパスタを絡めてから器にいれ
ほうれん草をトッピングして乾燥バジルをふって完成

ホタテの味がスープに溶け出しています
別茹でしたのでほうれん草の存在感が残ります

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コメント

昨日と今日はとてもいいお天気ですね!でも来週の火曜日からしばらく雨みたいで嫌ですね~!雨が降ると気分まで憂鬱になります。所でホタテとほうれん草のスープパスタ美味しそうですね。私はパスタは好きな食べ物のベストファイブに入りますがひろさんはどうですか?

投稿: マイ・メロディー | 2018/06/02 09:11

もうすぐ梅雨入りでしょうから
今日のような快晴の日は少なくなるでしょうね
夜明けとともにジョギングしてきましたが気持ちよかったです

私は基本麺好きですのでうどんからパスタまで何でも喜んで食べます
外食=麺類みたいな傾向もあります

投稿: ひろ | 2018/06/02 11:58

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