上腕骨内側上顆炎

「内科の借金ちょうど千円」
こんな語呂合わせがあります
何かといえば上腕骨内側上顆という部位に付着する筋肉のお話し

尺側手根屈筋
長掌筋
橈側手根屈筋
浅指屈筋
円回内筋

これらの筋肉を覚えるための語呂合わせなんです

場所でいえば肘の内側の出っ張った部分
実は年末から私の左肘のこの部分が痛いのです
こういうのを上腕骨内側上顆炎またはゴルフ肘とか呼びます

お仕事柄手は酷使してますし
なんといっても腹筋ローラーで
これらの屈筋群もかなりお疲れの様子

とりわけ尺側手根屈筋は触っても緊張していて痛みを感じます
自分で治すのもやりにくいのですが
そんなことも言ってられません

尺側手根屈筋がほぐれだしたら
幾分肘の痛みも消えました

自らの痛みで久々に筋肉のお勉強を思い出しました