上腕骨頭の異常運動

月刊スポーツメディスン184

今月の特集は「上腕骨頭の異常運動」

投球障害の分析です
肩関節のインピンジメントはよくありますが
具体的なメカニズムについてはあまり知識がありません

腱板と滑液包が擦れるというのも
これを読んで初めて知りました

三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・烏口腕筋だけではなく
大胸筋との関係についても詳しい解説があります

動きの中での関節の問題点は
私自身あまり強い方ではないので
いい勉強になりました