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2015/08/04

平熱

皆さんはご自身の平熱をご存じでしょうか?
「だいたいこれくらいだろう」というのはわかっていても
実際に毎日測定される方は少ないでしょう

何年も毎日体温を測っていると意外なほど平均の体温に変化が見られます
冬場は平均の体温も低く
なんとか体温を上げようと身体が頑張って血圧を高めにしているのもわかってきました
血圧をあげることで血流量を増やし
それにより体温を上げようとしているみたいです

逆に今の季節はとにかく暑い!
だから外気温に体温を奪われる心配もあまりなく
そんなに頑張らなくても体温は高い状態で維持できますから
他の月に比べると血圧も比較的低めになっています

昨日は午前中安静にした状態で測ったら
なんと37.2℃もありました
もちろん病気なんてしていません
体調は万全です
最近朝の体温が37℃を超える日が何日もあります

37℃だったら高熱で起きてられない人さえいるわけですから
ムダに高すぎる体温なのかもしれません
代謝量が多いほど身体の活動はしやすくなるのですが
体温が低い方が長生きしやすいというデータもあるそうです
電池切れにならないかが心配です

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