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2015/08/12

飲んで 飲んで

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いつも枕元には水筒を置いています
けっこう寝ている間って汗をかくのですが
そのわりに長時間水分補給をしません
だから血液中の水分が不足しがちで
脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなると聞いたことがあり
以来枕元には必ずお茶か水を置いて
目が覚めたときに一口ずつ飲むようにしています

しかし梅雨が明けてからほとんど雨が降らず
屋根の焼けた状態で扇風機だけで寝ているのですが
さすがに最低気温が28℃くらいになると
まともに眠れないのが毎年の恒例

飲むお茶の量も当然増えるわけで
この時期の水筒は1Lサイズのものを用意しています
朝起きる頃には半分以下になっているから
夜中にずいぶん飲んでいるわけです
汗をかくから飲むのか
飲むから汗をかくのかはわかりませんが
もうしばらくはこの水筒なしでは生きていけません

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