筋膜への取り組み

先日朝からヒマだったのでお好み焼きを焼いてました
ちょうどそのときＮＨＫの「あさイチ」という番組で
靴のインソールで筋膜に対するアプローチを紹介されていました
番組中でアナトミートレインと思しきフリップが登場し
筋膜の解説をされていて思わず「おお～～」って感じになりました
筋膜は筋肉だけじゃなしに内臓にもかかわり
筋膜が引き連れることで内臓の不調になることを詳しく解説され
筋膜リリースをしたのちにインソウールを調整し足の指を使って歩くようにするということでした
もちろんアプローチの仕方は異なりますが
そこに至る考え方はほとんど共通していたので
お好み焼きを焼くのを中断してテレビに食い入るように観てました
おかげでオープンの時間に間に合わなくなったんですが
筋膜に対する取り組みと体重のかけ方をリンクして考えるアプローチはこれからもますます広がりそうな予感がします