体力強化月間

先週初詣で大神神社に行き御神体のお山に登りました
今回は息が切れて何度も休憩しながらなんとか登ることができました
しかし体力の衰えをイヤというほど味わいました
普段はそれなりに動いているつもりだったので
ここまで体力が落ちていることに気付きませんでした

とりあえずこの寒い時期を乗り切るためにも
体力強化に努める所存です

ランニングも始めました
なんとか三日坊主にならないように頑張ります