ゆるめてリセット ロルフィング教室

ゆるめてリセット ロルフィング教室　安田登

先日「日本人の身体」を購入したとき一緒に買いました
同じ著者でも雰囲気がガラッと変わった内容です
安田さんのロルファーとしての一面を垣間見ることができました

ロルフィングの本は今まで何冊か読んだことがありますが
施術を受けたわけでもありませんし
ましてや受講したわけでもありませんので
ロルフィングのなんたるかを知るわけではありません
ただ筋膜とアナトミートレインというキーワードは
私にとって重要な要素でもあるのでとても興味があります

しかし千円かそこらの本でロルフィングを理解できるほど世の中甘くありません
ただこの本のいいところはロルフィングの施術の流れや
重要視している部位や筋肉から全体像がおぼろげながら見えてくるところかもしれません

本書で紹介されているボディワークはあくまでもセルフのエクササイズが主
実際にやってみると面白そうなものがいくつもあります