夏到来

ここのところ29℃くらいの暑さになっても
30℃を上回ることなくそこそこ過ごしやすい日が続いていたのですが
ようやく夏本番がやってきました

今まで夜は冬布団で昼間は長袖だったんですが
いっきに夏布団に変え半袖を着るようになりました
それでも明け方はひんやりするので
長袖のパジャマを着て二度寝

やっぱり5月と6月は違うことをあらためて知らされたわけですが
クーラーのお世話になる季節がやってきました
夏は夏で気をつけなければいけないポイントがあって
冷房はなくてはなりませんが
こまめな温度管理は必要です
それと夏になると熱中症の話題も出てきますが
水分補給も必要になってきます
しかし冷たい飲み物を一度にたくさん飲むと
これまた消化器系の機能が落ちるという問題もあります

何も考えず無茶のできた若いころはもう帰ってきません
それなりに知恵を働かせて無事に過ごしたいものです