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2013/08/16

切り返しの動作

Tj
月刊トレーニングジャーナル9月号

今月の特集は「切り返しの動作」
全力で走る 全力で跳ぶ
一定方向に対する動きを競うスポーツも少なくありませんが
自らの動きの方向を一瞬にして変えなければいけないスポーツもかなりあります
競技相手のいる種目では相手の体勢を崩す目的で
相手の動きに変化をつけさせようとします
動きの方向が変われば当然スピードも落ちるし大きな負担が身体にかかり
競技者の能力が発揮できなくなるのです

切り返しの動作は素早さと安定性が要求され
負担に耐えうるだけの耐久性も必要です

各競技において切り返しの動作は異なりますが
ほんの少し初動が遅れるだけで結果において大きな差がでることも納得できました

Img074

連載コラム『からだことばに学ぶ知恵』
今月のテーマは「手ぐすねを引く」
日本で生まれた競技もたくさんありますが
歴史の古さゆえに競技を離れて一般社会に定着した言葉もいくつかあります
「この言葉の由来が弓道からきてたなんて…」
というのを探してきました

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