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2013/01/30

なんとか

世間ではインフルエンザが猛威をふるっているとか
流行るときは爆発的に増えるみたいです
そういうシーズンなんですね
この冬は例年よりも気温が低いので
条件としてはあまり良くないようです
インフルエンザだけではなく風邪引きの方も増えています

私の周りでも風邪引きの人が多いので
うつらないように気をつけているつもりなんですが
体調が良くないとはねのける力もないわけですから
普段から体調管理には気をつけています

毎年危なそうなときも何度かあるのですが
何とか上手く切り抜けているというのが実情
余裕なんてありはしません
薄氷を踏む思いでギリギリセーフというのが本当のところ

とにかく朝は寒いので部屋がなかなか温もりません
年末くらいから部屋をグルグル周りながらのランニング
これを15分程度続ければそれなりに身体も温もってきます
あまり人様にお見せできるような運動ではありませんが
苦肉の策というやつでとりあえず身体の冷えを何とかしないといけません

おかげさまで仕事の方も忙しくさせていただいておりますが
疲れがたまってはいけません
充分な睡眠をとって体調充分で頑張らないといけません
綱渡りという感じもありますが
今のところなんとか無事に過ごしております

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