整体師走る

ここしばらく寒い日が続きました
最低気温が2～3℃という日が多く
出勤がつらい今日この頃

職場についてすぐに暖房を入れても
オープンの時間までに部屋は温もりません
午後3時ごろになってようやく室温が20℃を超えます
ひと冬に何回かはこんな日があるんですが
今年の冬はなかなか手厳しい
連続で極端に寒い日が続くんですもんね

冷えるのは部屋だけではありません
私自身の身体も冷え冷え
普段準備体操をしっかりしているともりではありますが
それだけでは身体が充分温もりません
最近、室内でベッドの周りをクルクル回りながらランニングをしています
手っ取り早く身体を温めるには一番いい方法なんです

しかし狭い部屋で２ｍたらずのベッドの周りを何度も何度も走る有様は
ハムスターが回し車で遊ぶ姿さながら
どう見ても格好のいいもんではりません

それでも冷えた身体で仕事をすると疲労も倍増
いい仕事なんてできるはずもありません
軽く汗をかくくらいでやめておけば
いいウォーミングアップになります

「師走」という言葉を身体で感じながら今日も走ります
週末からは気温が上がるそうです
これはこれでいやな予感がします