新品
これは何かというとヨガマットです
習い始めて3年目に突入したのですが
久しぶりに新しいのを買いました
ときどきサボるもののけっこうしつこく続いています
たぶん呼吸法を続けた成果だと思うのですが
わずかにパンツがユルユルになったので
お腹周りが多少細くなったのと
比較的消化器系が丈夫になったのは実感としてあります
それでも股関節はまだまだ固く
2年でようやく前屈で足の指が持てるようになった程度で
ベタっと膝に頭がつくまでには至っていません
開脚も人にはやれやれというわりに自分自身はあまりできません
無理してやるよりもマイペースで長く続けることが大切
そう信じ込んでボチボチとやっていきます
| 固定リンク
コメント
ひろさんは、なんでも長く続けてはりますね。
ずっと続けることが大事なんでしょうが、
どうも「せんよりはマシ」くらいの頭しか持ってません。
私もパンツが緩くなるまでがんばってみたいです。
過去のダイエットにおいても、服のサイズは変わりましたが下着のサイズが変わるほどの変化はないです。
すごいなあ。
長く続けるって大きいんですね。
私の場合、うどんにハマることだけは、長続きしております。
投稿: うどん好きのあゆ | 2012/09/19 08:54
「石の上にも三年」といいますが
仕事でも何でもそれくらい続けて何かがかわるんだろうと思います
私もヨガを習いだしてまだ二年
来年にはもっと変化が現れるだろうと予測しています
ちなみにパンツとは下着のことではなく
昔でいうズボンのことですよ(='m') ウププ
投稿: ひろ | 2012/09/19 09:06