寒さに耐える

このところ連続で「寒さ」がキーワードとなります
暖冬だと確信していたら一気に寒波が襲来したものだから
温かい日との落差が激しく体感的には一番堪えるわけです
肩こりもイヤだし、インフルエンザもイヤだし…
病気やケガでなくともここまで寒いと単純にイヤなもんです
昨日皮の手袋をしていて指先がかじかみました
これが私の寒さの基準です
外に出て鼻が痛く感じたり指先がかじかんだら「本物の寒さ」というように決めています
もちろん私個人の基準であって世界のスタンダードというわけではありませんが
温暖な大阪でここまで寒かったらその冬一番の寒さだと思うのです

仕事中は暖房を利かせています
これは当然のこととしても
家では一切暖房器具は使いません
光熱費の問題で使用を禁止されていると言ってしまえば身も蓋もありませんが
ずいぶん以前から家では冷暖房は使ってません
（どうやら私一人のようですが…）
おかげさまで寒さにもなれて風邪を引かなくなったというのも事実です
寒さになれるということは体温調節機能が働くと言い換えてもいいでしょう
もちろんものの限度はありますが
大阪市内の環境だとそれも充分可能のようです

それと適度に身体を動かしているのもずいぶんプラスに働いているみたいで
これだけ寒くても身体の芯から冷えたということはありません
「寒い」と「冷える」というのはイコールの関係ではなく
世間が寒くても身体が冷えない人は元気でいられるのです
逆に暖かい時期でも身体が冷えやすい人は身体の不調に陥りがち
そんな人がこの寒波にさらされたら体調不良になる危険性は大です

ここのところコンスタントに身体を動かしているので
体調的には絶好調です
この状態を維持できればもうしばらく続きそうな寒さにもなんとか耐えられそうな気がします
寒さを乗り切るためにはまず身体の機能を充分に働かせることが一番です