明日は我が身

先月は久しぶりにヒマな月だったんですが
10月の声を聞くと同時に忙しくなり始めました
もちろんその原因は急に寒くなったから・・・

月曜に「ぎっくり腰になったときの対処法」という記事をアップしましたが
とたんにぎっくり腰になったというお電話を数軒いただきました
エライもんでひとつの症状が出だすと重なるというのが傾向としてあるようです

お気の毒だと他人事みたいに言ってる場合ではありません
元々私も腰痛持ちですからその心配は自分自身にも当てはまります
まさに「明日は我が身」というわけです

腰痛になるのを予見しておいて実際になるのも恥
忙しい時に体調不良で休むというのはプロとして失格ですからね
「腰痛のため休みます　腰痛館」
こんな張り紙、体裁悪くて出せません

毎朝、入念に準備体操をしています
夏場に比べると倍くらいの時間は費やしています
疲れたと思ったら休憩のたびにストレッチをやってます
それでもこれだけやれば絶対ということはありません
だって「年」なんですもん

昨日も準備をしていると
背中にビキッと痛みが走りました
程度が軽かったのでそのあと入念にその付近を動かして事なきを得ました
でもね。。毎朝不安にかられながら動いているんですよ
シャレにならない事態だけは避けたい
それだけが午前中のモチベーションとなるわけで・・・