人はどうして疲れるのか

人はどうして疲れるのか　渡辺俊夫

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「人はどうして疲れるのか？」という問いに
「生きているからだ」というまっとうな答え
「疲れる」ということは動けることの証であり
上手く付き合うことがよりよく生きることに直結します

「疲れる」ことのメカニズムと対処法がわかれば
もう怖いものなどありはしません
気持ちいい疲労感は充実感を生みます
いい感じで疲れてみませんか？