おかき

海老のおかきです
塩を入れすぎました



ゴマのおかきです
塩を入れ忘れました

砂糖入りのおかきです
中途半端な砂糖の量にふっくらした食感がありません

年末に私が作ったおかきはほとんどビックリ箱
当たり外れの多さはご愛嬌
とりあえず食べられます

でもこういうのはＧＩ値も高いので
一度にたくさん食べると急速に血糖値があがりやすく
大量にインスリンを必要とするとことが老化につながりやすいので
考えながら食べないといけませんな