暖かいのにぎっくり腰

先週の金曜日に春一番が吹きました
マフラーや手袋もいらないくらいの暖かさに春を実感できました
「これから過ごしやすくなる」
そう思った矢先、ひっきりなしに電話がかかってきました
それから数日間忙しい日々が続きました
とりわけ多かったのがぎっくり腰
ここのところ１～２ヶ月寒い冬の日には意外なことにぎっくり腰でお越しになる方はほとんどいませんでした
それなのに暖かくなるや否や毎日のようにぎっくり腰の方から電話がかかります
このブログの検索条件を見ても「ぎっくり腰」がダントツトップ
サイドバーにある「前日の人気記事ランキング」を見ても毎日のように「ぎっくり腰」の記事がランクイン
それだけ世間でぎっくり腰の方が増えているんだろうなって思えます

ぎっくり腰の一般的なことは過去ログをご覧いただきたいのですが
最近こられた方に共通していることは
暖かくなったときにぎっくり腰をしたにもかかわらず身体が冷えてるんですよね
本人さんは具体的に冷えているという認識はないようなのですが
身体を触ってみると冷えたときの状態なんです
これは私個人の感覚的なことなので説明できないんですが
身体の内側から冷えているような感じがします

無理やり説明するならば自律神経の乱れにより体温調節機能がうまく働かず冷えたとでもいうのでしょうか・・・
ついこの間まで寒い寒いといって毛穴を閉めて過ごしていたのが
突然暖かくなったのであわてて毛穴を開いてしまい
そのまま閉め忘れて冷たい空気が身体の中に入ってきて冷える
そんなイメージとでも言えば理解していただけるかもしれません

ずっと寒い時期だと身体が冷えないように用心するの
そんなに冷えることもないのですが
なまじ暖かいと身体が油断して冷えてしまう
これが真冬より季節の変わり目にぎっくり腰が多い原因かもしれません

突然暖かくなったと思ったら寒の戻り
これもたまりませんよね
これから三寒四温の季節がやってきます
ウチも一年中で一番のピークになる時期です
暑い寒いよりも実は気温の変化自体が一番怖かったりします

「暖かくなって動きやすくなった」安易にそう思わずに
軽く準備体操のひとつもやってみたほうがいいのかもしれません