筋肉の割合

一般的に大人の平均体温は３６．５℃といわれています
ところが現在では実際のところは３６・２～３℃にまで下がったともいわれます
なんと５０年ほど前の記録では３６．８℃が平均だったそうです

もちろんこの数字はきちんと統計を取ったものではないそうですので
数値的な誤差はある程度あるとは思います
それにしても近年平均的な体温が下がりつつある傾向は間違いないでしょう

体温の低下は代謝率の低下を意味し
免疫力の低下を伴います
簡単に言うと体温が低い人は病気になりやすいということです

体温を発生させる器官はいくつかありますが
体温を生産する最大の器官といえば骨格筋
約４０％程度を筋肉で作っているわけなのですが
実は骨格筋の７０％程度が下半身に存在します
つまり下半身の弱体化が体温の低下の要因のひとつだといえます

近年便利になり交通機関の発達や自家用車の普及
さらにはエレベーターやエスカレーター
５０年前に比べると下半身を使う機会がかなり減ってきているようです

老化現象は下半身から来る
こんなこともいわれますが
下半身が衰えることは筋肉の７０％が衰えるわけですから
当然のことでしょうね

体温の低下の原因はこれだけではないとは思いますが
歩く機会が減ってきたことが大きな原因であることは間違いないようです