相反抑制

関節とは複数の骨が運動できるように連結しています
もちろん骨だけでは動くことができません
その関節をまたいで付着している筋肉が収縮することにより動くことができます

パワーショベルならば一本の油圧式シリンダーが
伸びたり縮んだりすることによってアームが動きます

ところが筋肉の運動は縮むことはできるのですが
積極的に伸びることはできません
厳密に言えば伸ばされることはあっても、伸びることはありません

そのかわり人間の関節は一本のシリンダーで動かすのではなく
複数の筋肉でそれぞれの動きを司ります
たとえば肘の関節の曲げ伸ばしには
「上腕二頭筋」と「上腕三頭筋」を利用して
それぞれ曲げたり伸ばしたりします


皆さん。。たくましい腕に見とれている場合ではありません（笑

上腕二頭筋が収縮すると肘は曲がり
上腕三頭筋が収縮すると肘は伸びます
それだけパワーショベルよりもすばやく微妙な動きも可能になります
このようにひとつの関節に対し反対の動きをするのを「拮抗」と表現します
いえ。。醤油の名前ではありません(笑
上腕二頭筋の拮抗筋は上腕三頭筋であり
上腕三頭筋の拮抗筋は上腕二頭筋ということになります

しかも人の身体の仕組みというのはたいしたもので
上腕二頭筋が収縮したときには上腕三頭筋は自動的に弛緩するようになっています
でないと肘が曲がろうとしているのに上腕三頭筋が頑張っていたら壊れる恐れがあるからです
これを「相反抑制」といいます

我々は当たり前のように肘だけでなくいろいろな関節を曲げ伸ばししているのですが
そのシステムは意外に複雑で微妙な動きができるようになっています
ちなみにオステオパシーでは「相反抑制」を利用した技法も使います