病は冷えから

日ごろ仕事をしていると
悪い箇所が冷えていることに気づくことがあります
特に女性は「冷え性」が原因で体調不良を訴えるケースが数多く見られます
普段私がする施術も血流促進により温めることを目的とする手法が多いのです

ある日書店で一冊の本が目にとまりました

「病は冷えから」石原 結實

とにかく読んでみるとすべての病変は「冷え」が原因だと書かれてあります
ガン・脳梗塞・心筋梗塞・アレルギー・精神疾患・・・
さまざまな病気が「冷え」から来る
医師である著者が漢方の立場から「病」について独自の見解を展開しています
時には現代医学のセオリーとは反対の意見もあり
私自身、今まで常識だと思っていたこととはずいぶん違いもありました
たとえば風邪を引いたときには充分に水分を取ってと思っていたのが
「水毒」といって水分の取りすぎによって体が冷やされ体温が下がるそうです
もちろん水分を取ってはいけないというわけではないのですが
水分の取りすぎによって身体を冷やし免疫力が低下すると説明されています

塩分の取りすぎもそれ自体悪いことだと思っていたところ
塩分を積極的に摂取して血圧を上げて体温を上昇させることが必要な場合もある
一概に塩分の摂取が悪いというわけではないとありました

さらには身体を温める食材や献立まで紹介されています
下半身の冷えには根菜類、とりわけニンジンジュースがいちおしのようです
私はショウガ紅茶を毎日飲み続けていますが石原先生は「ショウガ紅茶ダイエット」という本も出されています
本書ではショウガ紅茶ではありませんけどショウガの有効性についても書かれてあります
また私自身、健康のためにウォーキングを推奨していますが
本書でも「歩けば病気が治る」という項目で事細かに説明されています

正直言ってすべての人に対して、すべての症状に対して当てはまるとは思えませんが
現代医学の常識に対して一石を投じる意味でも面白い本だと思います