大きい筋肉

先日、ジャズのライブに出かけました

奏者との距離もさほどなく

「かぶりつき」状態で演奏を楽しんでまいりました

あろうことか、この私まで引っ張り出され

一曲歌わせていただきました

・・・ていうか

正直、それを期待して行ったのですが・・・（笑

出だしでものの見事に音程を外し

冷や汗のスタートでした 

無事？歌い終わり・・・

その後も楽しませていただいたのですが

仕事柄、妙なところばかりを見てしまいます

何かというと、奏者のフォームを観察してしまうんです

なかでもドラマーの宮本リョージさんの演奏を拝見していると

激しい動きのなかでも頭の位置が微動だにしませんでした

四肢ともそれぞれ違った激しい動きをしているにもかかわらず

身体の軸がぶれていないんです

両手両足から繰り出される音は迫力に満ちていました

昨日ここでゴルフのお話しをしましたが

ボールに当たるのはクラブヘッドですけど

そのパワーを生み出すのは大腿四頭筋や腸腰筋、殿筋などの筋肉だということでした

ゴルフだけではなくあらゆるスポーツでは

大きい筋肉を力強く使い、それ以外の筋肉はパワーの伝達やコントロールという役割があります

より正確に伝達したり、的確にコントロールするためには

身体の中に軸の存在が必要です

特に上肢の筋肉は先端に近づくにつれて小さい（弱い）筋肉になっていきます

「小手先の」という表現をよく使いますが

筋肉の使い方としてはあまり正しい使い方ではないということです

軸がしっかりとしていてより大きい筋肉を使い

安定した動きをする

スポーツだって音楽だって・・・

一般の仕事でも動作をともなうものは

同じなのかもしれません

「大きい筋肉」という表現もきわめて曖昧かもしれませんが

一般的には身体の中心に近づくにつれ

大きい筋肉になっていくようです