生活様式

昨日、拭き掃除をせっせとやっているお話をしましたが
今は便利になりました
モップを使えばしゃがむことなしに拭き掃除が可能です

そういえばトイレだって和式のトイレと違って洋式のトイレは
しゃがまなくても用をたせます

洋間ではテーブルに椅子
和室であれば座布団の上で正座

何がいったいどうなんだ？
といえば足首の関節をあまり使わなくてすむ生活に変わっていったわけです
しゃがむという姿勢は足首の関節をかなり曲げないとできません
反対に正座は足首を伸ばさないとできません

こういう生活によって足首の稼動域が減少しているようです
足首の関節が柔らかいとスポーツでも有利ですし
捻挫もしにくくなります

昔の日本人は欧米人に比べて足腰が強いといわれました
これは単に足腰の筋肉が強いというだけではなく
ギリギリの体勢で粘れる足首の関節があってこその話です

段々年をとると関節が硬くなり
和式の生活が困難になってきます
しかし若い間はできる限り関節を大きく動かせるようにしたいものです

・・・そういえば
昔の不良は（ヤンキーなんていいましたね）
きちんと？ウンコ座りをしていました
この姿勢はそこそこ足首の関節の稼動域が広くないとできません

それに引き換え
最近ではお尻を地面につけて座っています
おそらく彼らがウンコ座りをしても長時間はできないはずです
もし彼らがその姿勢で座って
おでこをポンと突かれたら後ろに転げるのは間違いないでしょう
いけませんね・・・これでは
立派な不良にはなれませんよ（笑