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2005/07/16

納豆

最近のマイブームが朝の納豆
理屈ぬきで好きなんです
私の場合タレ、カラシをいれ
さらに生卵を入れるのが好みです

納豆といえば最近話題の大豆イソフラボン
なんでも骨を作るためにはカルシウム摂取時に
イソフラボンをとるカルシウムの定着を促進するそうです

ほかにも血管を丈夫にしたり、血栓を溶かしたり
悪玉コレステロールを抑制したり
なんやかやでいいことがいっぱいあるそうです
詳しくは日本納豆情報・PRセンター

正直言ってそんな難しいことを考えながら
食べてるわけではありません
ただただ好きなんです。。理屈はいりません


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コメント

ひろさん、こんにちは!今後共どうぞ宜しくです。

私も納豆大好きです。豆とか製品好き!
そうですよね。私も体に良いやらんふんたらよりも、自分が好きで美味しい、これが1番だと思います。
スイーツ好きだけど、バランス良い食事してます!笑

投稿: MARIN | 2005/07/16 13:23

どちらかというと薀蓄を述べながら食べるのって性に合いません
楽しく食べないといい物を食べても美味しくないと思います

楽しく、楽しく・・・これが一番ですね

こちらこそこれからもよろしくお願いします

投稿: ひろ | 2005/07/16 14:21

こんにちわ!
朝ごはんに納豆、美味しいですよね。
今朝も食べました。
大豆イソフラボンは女性ホルモンにも
とっても関係がありますね。
ひろさん~!
それにしても今日は暑いですよ。
朝から町内の草取り、(;^_^A アセアセ・・・

投稿: うさうさ | 2005/07/17 15:49

確かに今日は暑いですね
熱中症にならないように気をつけてくださいね

投稿: ひろ | 2005/07/17 16:49

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