私的健康器具考察

必ず毎年流行の健康器具が出てきます
しかし皆さん長続きせず倉庫でほこりをかぶっているものも少なくないでしょう
この仕事をしていると患者さんから
「あれってどうなんですか？」って聞かれることも多いんです

私も少なからず興味はあります
そこで実際に使って自分なりに考えた評価（独断に満ちた）を発表します

「１０分間で６００回の腹筋運動ができる！！」という宣伝文句で２～３年前に大流行した「EMS」
低周波マッサージ器と同じ原理で、効果のほどは？？？でした
あのうたい文句はあくまでも「最大で・・・」ということで
本当に最大でやると腹筋がちぎれそうになり
私ができたのは１０段階で４段階が限界でした
でもどんな運動でも有酸素運動でないと筋肉はつかず
３ヶ月試しても腹筋が鍛えられたような形跡はありませんでした

その後患者さんが欲しいというので差し上げたら
「あかんわ・・・」といって返品されました
それから別の患者さんに
「返品不可ですよ・・・」「でももしホントに痩せたら返してね・・・」（笑
なんてムシのいいことをいって差し上げました
２年経ってその患者さんの腹筋がついたという報告は入ってきませんでした

逆パターンもあります
寝ながら足元をユラユラさせてお腹を引き締めるという「金魚運動器」
患者さんが数年前に買ったが全然痩せないとおっしゃるので頂戴しました
使ってみるとこれがなかなかの優れものでして
これで痩せようというのはどうかな？と思いますが
腰周りの筋肉が硬くて腰痛になりそうなときには最適でした
足をユラユラさせるので腰椎あたりまで揺さぶられます
１～２時間ほど後には腰も軽くなっていました
それと特筆すべき効果としては
程よい揺さぶりが内臓を刺激し胃腸の調子が悪いときにも使えました
大きな声ではいえませんが・・・・
二日酔いのときにも効果がありました（笑

なんでもかんでも「痩せる」という文句を使ったほうが売れるのはよくわかりますが
「痩せる」ということだけを前面に押し出して
本当の効果をあまり宣伝しないというのはもったいない話です

あと使用していませんが密かに欲しいな・・・・と思っているのが
「ぶら下がり健康器」です
昔の健康器具のなかで倉庫の肥やしになっている一番手ではないでしょか？
あれは五十肩の防止にもなるのではないかと思っています
あくまでも防止であってすでに五十肩になってしまった人には無理ですけど
肩関節に付着する筋肉を全体的にストレッチできそうです
それと普段はあまり脚光を浴びないわき腹も伸ばすこともできそうですね
そして最大の効果は腰椎周辺もストレッチできそうです
昔私がひどい腰痛に見舞われたときにも
倉庫に会った鉄パイプにぶら下がってすこし楽になったこともあります

ぶら下がり健康器もずっと前から欲しいんですけど
置く場所がないので悩んでいます
家に持ち帰ろうもんならこうもりのようにぶら下がって寝ないといけないので
ついつい躊躇しています

皆さんも倉庫に眠っている健康器具はありませんか？
うまく使うとすばらしい効果を発揮するものもあると思いますよ
要らないのであれば私が引き取りますよ
・・・・もちろん無料で（爆