テンション上げて行こう～

自ら健康をキープするための取って置きの技があります
それは「テンションをあげること」です

「テンションを上げる」ということはある種の興奮になりますが
プラス思考の興奮時にはドーパミンという神経伝達物質がでてきます
このドーパミンというのが優れもので免疫力を高めてくれる効果もあります
免疫力がアップすると当然病気にはかかりにくくなるというわけです
単純な精神論ではなく合理的な理由があるんですよ

空元気でも毎日続けていると本当に元気になると信じています
それと患者さんと接していても元気があるほうが自信たっぷりに見えて
チョッとは上手そうに見えるかもしれません（笑

気合入れて今日もガンバロ～～